Ядки - сурови или печени

asista Дата: 26.04.2008 Мнения: 9	28.04.2008, 23:00 нагоре От два дни съм регистрирана в сайта и след като чета навсякъде че могат да се консумират ядки при НВД имам следният въпрос при условие че предполагам че тр. да са сурови, но може ли и печени в пакетчета, както си ги продават по вс.будки или е прекалено хубаво за да е истина. Кои ядки е най-добре да се консумират? Харесвам и сушени плодове за тях нищо не намерих, от тях може ли примерно сини сливи, кайсии, смокини?


Д.Въчев Дата: 19.11.2004 Мнения: 633 От: Варна	28.04.2008, 23:05 нагоре Ядките е по-добре да се ядат сурови. Сушените плодове имат прекалено много фруктоза и не стават за НВД.


Ива Павлина Дата: 07.09.2007 Мнения: 851 От: BG	28.04.2008, 23:10 нагоре От ядките-лешници, бадеми, орехи,слънчогледови и тиквени семки...Има скорошни статии в сайта.По-ок сурови. Я, сега да се изкажа


Димитър Михайлов Дата: 31.01.2004 Мнения: 2634 От: София	28.04.2008, 23:41 нагоре Ядки за концентрирана енергия. Фитнес и здравословен начин на живот Фитнес центрове Бодибилдинг и силови спортове


Георги Попов Дата: 18.02.2007 Мнения: 489 От: София,България	29.04.2008, 00:12 нагоре http://www.bb-team.org/forums/viewthread/31822/ стават за НВД ама не прекалявай с количеството 100грама на ден и за предпочитане с вода или други течности,защото може да имаш проблеми със стомаха-суха храна са Не се мисля за тарикат ,защото не съм.Не хвърча в облаците ,защото живея на земята.Понякога греша ,но признавам грешките си.Съжалявам за някои неща,но нищо не мога да променя. Мненията,които давам НЕ са съвети и не карам никой да ме слуша просто мнение (лично).