Как да увелича лицевите опори и набиранията ?
Ц Цветанов
Два дни седмично на разположение за тренировки?
Pavel Kolashev
Болка под ребрата при бягане
Теодор Трифонов
Не на дрогата, да на спорта (моля за съвети)
Dokata Brat
Мнение
SquatForBiceps
3Пъти Мускул В Седмицата
Умур Пантелеев
Има ли значение по кое време ходим на фитнес?
Galina
Какво ще кажете за модифицирания вариант на Бил Стар
Joro21
Упражнения за изправяне на гръбнака
p0w3rslav3
Комбинация - сила, хипертрофия, експлозивност
Bob4o
Вакуум (Stomach Vacuum) ?
Veliko
Програма 5х5 въпрос
Симеон Славчов
Тренировка със собствено тегло за цялото тяло?!
Cvetan Cvetanov
Имам въпрос относно лицевите опори със съпротивление?
Васил Стефанов
Клек Лег Тяга - помощ
Атанас Василев
Чистене за лятото
Калоян Колев
Тренировка за цяло тяло за маса?
armani666
Мнения относно тренировъчен план ,хранителвн режим за покачване на мускулна маса и съвети за прогрес
Русен Иванов
Това ли е максимума ми?
Alex Stoychev
Цяло тяло
Димитър Димитров
Мъртва тяга
Винс Жиронда 8х8, но за какъв период?
BB-Teamer .
Едномесечна тренировка за края на годината- подходяща ли е?
Мартин Попов
Мнение относно тренировка за крака в домашни условия?
Клек/лег/тяга - прогрес
Qvor Ivanov
Малко питанки с много неизвестни
Алексей Щуков
Проблем с бицепса
Силви Георгиев
Упражнения
Stoyan Cherkezov
Мнение относно програмата ми за покачване на тегло през зимния сезон?
Помощ, някой сеща ли се за "Не линейна периодизация"
Мартин Иванов
Тренировки за цяло тяло
Лостове
Искрен Стефанов
Упражнения за крака ?
Ц. Цветанов
Плешки
Ивайло Антонов
Съвет за натоварена тренировка за предмишница!
Hard Rock
Мнение относно програма.
ICON
Програма
Тренировка
Ivailo Nikolov
Суинг като кардио?
