21.07.22
17:22
Здравейте. Тренирам гърди 2 пъти седмично и искам да попитам дали с тази програма ще ми изостанат долните гърди:
1. Полулег с щанга 3х8
2. Дъмбели от лег 5х8
Благодаря предварително
Темата беше редактирана от Petromir Simeonov на 25.07.22 00:33.