Какво мислите за метросексоалните мъже?

На един приятел ДЯДО му:

“Като отидеш на среща с момиче, няма да дъвчеш дъвчици и бонбончета, а ще ядеш ЧЕСЪН И ЛУК.. да знае, че е била с мъж... а не с путка.. “

Е, тряба ли да сме такива МЪЖЕ.. аз мога да бъда мъж и без да съм космясъл под мишниците и по чу?ата..
Не трябва да си или в едната, или в другата крайност.. не ходете миризливи, космясъли и прочие, но не бъдете и от тези, които видяхте по-горе на снимката.. няма само две възможности..

ДЗВЕР, да те питам нещо.. ти след фитнес не си ли взимаш душ, или предпочиташ да си мъж на място (само неделя :} )

ДЗВЕР, да те питам нещо.. ти след фитнес не си ли взимаш душ, или предпочиташ да си мъж на място (само неделя :} )

След фитнес - когато ходех, не си взимах душ. Къпех се.
Душът само размазва потта.
Хигиената е нещо дъвсем различно. Това, че на теб не ти харесват хора с косми, не значи че те имат лоша хигиена.
За да бъда коректен към начина ти на запитване: ти преди среща с гадже, techo, бръснеш ли си х*я и веждите?
Избръсни си ги. Космите са нехигиенични, а може и да й боцкат!
Добре е да помислиш и за пинсета откъм дупето, защото там като отидеш до една тоалетна не искам да ти говоря какво може да стане :)
Тъй де, недей да ходиш космясал :)
Въпрос на ценности. Макар че моите приятелчета повечето са гъзенца, не харесвам манекеноидите. Никак не ме кефят. Може да са вървежни за някои празноглави кукли; въпросът е дали са вървежни пред мен и дали като ги сложа до мен на една маса почват да мънкат. Мъж, който си брои жените и прави всичко за да им прави впечатление, си брои комплексите.
Въобще не мисля да захващам интернет спор с някой, дето да се прави на незнам какъв си да ми обяснява, че наличието на косми е липса на култура и хигиена.
Край на обсъждането. Ако някой иска лично да ми го каже, да му дам адреса си!

Давай го! :)
vanisher

А тая снимка http://i1.tinypic.com/s1hts8.jpg , дето я пусна locvs, колкото повече я гледам, толкова повече се чудя да се смея ли или да се плаша.

Докато не започнат да се прокрадват мисли за любов и мастурбация няма проблем ;)

СЕриозно, какво толкова им обръщате внимание? Толкова ли ви бъркат в здравето? А за металите с дългите коси какво мислите? А за хипитата?
Метросексуланоста е като голфаджииството. Има заклети фенове и много критици и иронизатори.

И все пак един лакиран метросексуален “пич” в тунингован GOLF III GTI TDI MVR Remus и тн. с Пернишка регистрация наистина е невероятна гледка!

А тая снимка http://i1.tinypic.com/s1hts8.jpg , дето я пусна locvs, колкото повече я гледам, толкова повече се чудя да се смея ли или да се плаша.

Докато не започнат да се прокрадват мисли за любов и мастурбация няма проблем ;)

СЕриозно, какво толкова им обръщате внимание? Толкова ли ви бъркат в здравето? А за металите с дългите коси какво мислите? А за хипитата?
Метросексуланоста е като голфаджииството. Има заклети фенове и много критици и иронизатори.

И все пак един лакиран метросексуален “пич” в тунингован GOLF III GTI TDI MVR Remus и тн. с Пернишка регистрация наистина е невероятна гледка!

Eееее без убиди по град :) .

Ее така си е...коя е най-бързата кола на света?-Голф2 с пернишка регистрация^^

Не разбеах какво имате против техното само... ама и мене ме дразнят има ги много в моето даскало, На един му викат “принцесата” :D той ходи с едни много секси ботушки и си вкарва дънките вътре :D

ХАХАХАХ мн яка тема ! “Принцесата” ме уби!
А снимката с розовия пич - ей за такива “принцеси” е цялата тема - така, че не се оправдавайте пред ДЗВЕР - не мисля, че в темата е писал някой такъф индивид?
Мен лично ме дразнят адски много, но не ми пречат и като се замислиш колкото повече такива има толкова повече ще изпъкват истинските мъже!
Но проблемът е следният - прочетох мнение, че тези “принцеси” не си хващали хубави мацки. Е това е точно обратното и проблема е в мацките, а не ве “принцеските”. Защото в Пловдив като тръгнеш по главната и всяка трета страхотна мацка (а мацки в пловдив многоо)  е с такъв пич (като от картинката).
Не знам кво им харесват, но е факт - голяма част от жените вече си падат по женското !

А отделно искам да допълня, че много хора започват  да тренират фитнес поради комплекси как изглеждат и това не е учудващо нито е изненадващо. Тука може би е приликата между “принцесите” и билдърите - и двата вида се стараят да изглеждат добре, но просто Ние сме избрали по-добрия начин.

нека и аз дам един интересен линк -> http://www.flirt4e.com/picgallery.php?u=194828

хахаха еми,какво да ви кажа онз ден в една зала в бургас един добре изглеждащ слабичак вика ,,Хаиде мъжете готови ли сте искате ли  да ви пусна,яка музичка хаиде искам ви яко напомпени:-говори СУПЕР НЕжно и това Сладко кривене на раката ооооооооооооооо при което ми идваше да взема един 20 килограмов диск и да му го пусна варху крака!!! Вече конкуренцията идва от всякаде!!!!И наи инересното е че гледа мажете ама гледа и мен в упражнението за  ватрешна част на краката сещате се !!! Ужас сигурно ако си зема един такав аз ще трябва да оправам работите в нас че тои мойе да си вчупи маникюра!!!Пази боже!!!

Добре, що съм убеден, че метросексуалните или там както се наричат са различни от тия шарени педалчета.

http://www.sladur.com/new_img/1/2/7/2/5/7/127257.html

kill’em all God…

Различни са разбира се.
Тия са си педалчета, които могат да се скрият под названието метросексуални.
А иначе нямам нищо против метросексуалните мъже пример.

Да и според мен са различни,наитина е супер един мъж да е подаржан и приятно изглеждащ
но все пак има и от тах някои които демонстрират женствеността си с поведение!!!

http://www.sladur.com/new_img/1/9/3/9/3/19393.html какво да говорим!!!

Не пиши поредни постове, имаш бутон за корекция на мнението.
Jorku

XAAXAXAXXAXAXXAXAXAX
Леле, извинявам се, но така не съм се смял от много време :D

Aко знаиш колко ги имаме в бургас!!!Сладурчета!!!Сигурно устенцата им са като смукачи!!!
Те сигурно праят по хубави с...ки и от нас жените!!!Доста неща ми се иска да напиша но все пак трябва да
спазвам добри обноски!!!Добре че в залата има истински мъже че иначе тря да ослепявам!!
Нищо против метросексуалните маже Напротив аз сам ЗА...... НО не и  за тези ФЕШАНЧИТА- Меки китки които  дори немогат и да е.........!!!! И сичките слушали хаус тая музика да не е за пе...!!! Хауса си е за мянаците!!А те могат да слушат
единствено собствения си глас като ги опават!!!
http://www.sladur.com/new_img/1/9/3/9/3/19393.html какво да говорим!!!

ясно е, че всичко това е мода. Модната индустрия - дрехи, козметика и тн. е доказано една от най-печалившите в света. и просто тези така находчиви хора са си казали “защо само половината свят да ползва нашите продукти, като с една евтина маркетингова кампания можем да привлечем и другата половина?”. умен въпрос с прост и лесен отговор ;). от там на татък вие си правете сметка дали искате да сте хора без мнение и вкус или просто повърхностни “модни курви”!

Малко офф - топик :

Какво е да си истински мъж

Има няколко основни белега на това да си истински мъж. Няколко основни черти, които не можеш да си позволиш да не притежаваш, ако искаш да си такъв. И повярвай ми, между тях не е пиенето до смърт, псуването по футболни мачове или подвикванията към момичетата по улиците.

Има неща, които правят мъжа истински. Дават му основа, върху която да гради личността си. Ето и най-важните неща, които трябва да притежава един мъж, за да е истински според Аskmеn.
Истинският мъж е силен
Мъжът не плаче, не циври и не подсмърча. Не се оплаква, не се разболява и не търчи при доктора всеки път, когато кихне. Истинският мъж взима решения и приема техните последствия.
Той поема изцяло върху себе си отговорността за своите действия. Истинският мъж е мачо, той не показва излишни емоции. Той е гръбнака на своето семейство и няма време да бъде слаб.
Истинският мъж е съсредоточен
Един истински мъж знае кое нещо е важно и кое не е. Той е целеустремен и преследва задачите си. Има изграден план. Разбира се, няма нищо лошо да си събирате колички или дори да си имате странни хобита, но никога не трябва да им давате предимство пред истински важните неща.
Истинският мъж не е съсреодоточен върху секса, а върху властта, парите и семейството си. Ако имате власт и пари, а жена ви не задоволява сексуалните ви фантазии, има други жени, които ще го направят, особено след наличието на първите две неща.
Истинският мъж знае колко важно е семейството
Той почита предците си и семейните традиции. Той знае, че децата му са Божи дар и се отнася с тях като с такъв, макар да му се налага от време на време да ги възпитава малко по сериозно.
Той никога не забравя и другото си семейство – неговите приятели. Винаги помни, че зад гърба си има някой, на когото може истински да разчита.
Истинският мъж не злослови
Той държи устата си затворена за клюки и сплетни. Мери думите си и не се впуска в излишни подробности. Той никога не говори за други хора, които не познава, както и не разкрива нищо повече от това, което трябва.
Думата на истинския мъж е като закон
Даването на дума означава, че трябва да я спазиш. Ако не можеш, просто не даваш дума. Ако си истински мъж, трябва да си готов по-скоро да умреш, отколкото да нарушиш обещание.
Истинският мъж се стреми да бъде модел за подражание
Уважавайки себе си и околните, взимайки правилните решения, вие ставате пример за вашите деца и всички ваши подчинени в службата. Нека хората се опитват да приличат на вас, копирайки най-добрите ви черти.
Истинският мъж сам трупа състоянието си
Синчетата на богати татковци, които знаят единствено да харчат чужди пари, не могат да бъдат истински мъже. Мъжът трябва сам да изкара състоянието си. Може да фалира няколко пъти преди да постигне успех, но трябва да опитва до край.
Ако все пак започне бизнес с парите на баща си, той трябва да ги умножи поне 10 пъти, за да се нарече истински мъж.
Истинският мъж не изглежда като жена
Той не ходи с женски прически, грим и не си епилира гърдите. Маникюрът обаче е позволен, както и масажите. Все пак важно е да се знае, че всички козметични процедури, които не се извършват от бръснаря, трябва да се извършват от жени.
Несериозно е да ви масажира мъж. Истинският мъж има поне три скъпи костюма и е официален поне три дни в седмицата. Той трябва да знае как да връзва вратовръзката си сам.
И не на последно място: Давайте го по-леко. Използвайте заплашителни думи рядко и само когато се наложи, особено пред банда идиоти , които си мислят, че са по-умни от вас.

А за метро... ми всеки трябва да е такъв какъвто се чувства, стига да не НАВЛИЗА в чуждото пространство , да не дава оценки, където не му е мястото.Преди седмица едно метрогейче ми вика : “Леле къв голям трябва да свалиш поне 20 кила”
А аз съм 185 см на 85 кг.Същото образче ми вика как няма да си махнеш кожичките по ноктите.:/

Хмм донякъде съм съгласен с Васил Левски^^.Тоест съгласен съм с всяко едно качество на мъжа изброено от него,само че някои са прекалено крайни и плод на закостенели разбирания(например това със смъртта за да защитиш думата си и други безсмислици).Но като цяло така трябва да се държи един мъж.Сички други са путьовци и гъзолизачи които си остават така цял живот...толкова примери имам пред себе си че направо ако тръгна да изброявам ще остана само аз^_^...всъщност и аз се опитвам да отговарям на всички тези критерии но често това е доста трудно и за съжалениене винаги изпълнимо.А за метросексуалните...не са само те жалките подобия на мъже-те просто са кривнали малко повече в едната крайност и за това се набиват повече на очи.С риск да обидя повечето хора тук ще кажа че фитнес-маняците са абсолютно същите.Според вас нормално ли е един мъж да прекарва толкова време пред огледалото,постоянно да се снима,и да полага такива грижи за телцето си и да му трепери постоянно...ми кво то направо е жалка работа,аз като ги гледам тия от залата направо ми иде да ги заплюя в лицето.Ходят ми насам натам и през 5 секунди си гледат ту бицепсчето,ту гръбчето...гледат се,гледат се,после се мерят,после отиват в магазина и си търсят млекце 1% масленост и ако има само от 2% казват ееее баси кво ше правя сега с тва мазно кисело мляко от 2%...ще земе да ми се омазни коремчето и кво ше правя тогава.ЕБАСИ БОКЛУЦИТЕ лигави...кажете такива хора не са ли същите като тия които си лакират ноктите и си бръснат задниците?!

Хмм донякъде съм съгласен с Васил Левски^^.Тоест съгласен съм с всяко едно качество на мъжа изброено от него,само че някои са прекалено крайни и плод на закостенели разбирания(например това със смъртта за да защитиш думата си и други безсмислици).Но като цяло така трябва да се държи един мъж.Сички други са путьовци и гъзолизачи които си остават така цял живот...толкова примери имам пред себе си че направо ако тръгна да изброявам ще остана само аз^_^...всъщност и аз се опитвам да отговарям на всички тези критерии но често това е доста трудно и за съжалениене винаги изпълнимо.А за метросексуалните...не са само те жалките подобия на мъже-те просто са кривнали малко повече в едната крайност и за това се набиват повече на очи.С риск да обидя повечето хора тук ще кажа че фитнес-маняците са абсолютно същите.Според вас нормално ли е един мъж да прекарва толкова време пред огледалото,постоянно да се снима,и да полага такива грижи за телцето си и да му трепери постоянно...ми кво то направо е жалка работа,аз като ги гледам тия от залата направо ми иде да ги заплюя в лицето.Ходят ми насам натам и през 5 секунди си гледат ту бицепсчето,ту гръбчето...гледат се,гледат се,после се мерят,после отиват в магазина и си търсят млекце 1% масленост и ако има само от 2% казват ееее баси кво ше правя сега с тва мазно кисело мляко от 2%...ще земе да ми се омазни коремчето и кво ше правя тогава.ЕБАСИ БОКЛУЦИТЕ лигави...кажете такива хора не са ли същите като тия които си лакират ноктите и си бръснат задниците?!

Батка ти си най НЕнормалния  :cheese:  :cheese:  :cheese:

Хмм донякъде съм съгласен с Васил Левски^^.Тоест съгласен съм с всяко едно качество на мъжа изброено от него,само че някои са прекалено крайни и плод на закостенели разбирания(например това със смъртта за да защитиш думата си и други безсмислици).Но като цяло така трябва да се държи един мъж.Сички други са путьовци и гъзолизачи които си остават така цял живот...толкова примери имам пред себе си че направо ако тръгна да изброявам ще остана само аз^_^...всъщност и аз се опитвам да отговарям на всички тези критерии но често това е доста трудно и за съжалениене винаги изпълнимо.А за метросексуалните...не са само те жалките подобия на мъже-те просто са кривнали малко повече в едната крайност и за това се набиват повече на очи.С риск да обидя повечето хора тук ще кажа че фитнес-маняците са абсолютно същите.Според вас нормално ли е един мъж да прекарва толкова време пред огледалото,постоянно да се снима,и да полага такива грижи за телцето си и да му трепери постоянно...ми кво то направо е жалка работа,аз като ги гледам тия от залата направо ми иде да ги заплюя в лицето.Ходят ми насам натам и през 5 секунди си гледат ту бицепсчето,ту гръбчето...гледат се,гледат се,после се мерят,после отиват в магазина и си търсят млекце 1% масленост и ако има само от 2% казват ееее баси кво ше правя сега с тва мазно кисело мляко от 2%...ще земе да ми се омазни коремчето и кво ше правя тогава.ЕБАСИ БОКЛУЦИТЕ лигави...кажете такива хора не са ли същите като тия които си лакират ноктите и си бръснат задниците?!

доста добро място да изразиш гнева си с/у бодибилдерите - в бодибилдърски форум.Като не ти харесва недей да тренираш и това е. Пък и никой не ти е казал, че трябва толкова да се гледаш и това да ти е смисъл на живота - се пак едва ли ще изкараш някакви пари от него.

Аве нарцисизъм е едно. Всеки бодибилдър го има по малко.
Кретенско поведение и глезотийки с цел да ти обърнат внимание е съвсем друго.
Ама днес ценностите са изкривени. След като в центъра на моя град две пешлемета, които вероятно нямаха 18 години и със сигурност не бяха завършили средно, може би и не знаеха за какво става въпрос там слязоха от шофиран от тях чисто нов мерцедес Е-класа с пръстов отпечатък, единият размяташе ключодържател за таблото и го изтърва, и двамата носеха страшни телефони - за единият съм почти сигурен, че ставаше дума за златният Нокия Сироко и двамата бяха с ланци и всичко това само да отидат да изпият едно кафе в центъра - те повече и не могат....
Какво да се чудя тогава на скубане на цици, бръснене на вежди и задници или пък мъжко гейско поведение...
Младите се захранват с фалшиви ценности... Днешната психология май е “щом той е успял и прави така, значи и аз като подражавам, и ще успея”.
И оттам вече трябват само идоли. Идоли да търсиш. Азиси, Каризми, Дукове от Дим и какво ли още не...
Хубуу, пич, ма той като има Мерцедес, ти ако си продадеш апартаментчето и си куппиш един такъв, нито ще станеш по - богат, нито ще те приемат бизнесмените като сериозен бизнесмен...
Важи не само за Мерцедеса му, важи за всички подражания и подражатели...

с InDaHEad съм крайно несъгласен, няма нищо лошо, ако семейството ти разполага със стабилни финанси да ти купи нов автомобил, бил той мерцесес или ферари ако щеш, живи и здрави, но лошото тук в България е, че след като едно момче на 18-19 години придобие такава покупка започва да се държи все едно е хванал господ за та*аците, гледа лошо държи телефони и прочие така, че да се виждат, но не осъзнава колко е смешен в очите на един мъж с положение( защото в по напредналите държави, хубавият телефон не е гъзария, но тук нали е скъпо, а щом е скъпо аз съм някой- и сега ключовата дума- аз съм ГЪЗАР ) , и понеже немотията е една епидемия в нашата страна, хората с по ограничени финанси си мислят точно това -  че тези момчета са някой. Тези хора има изкривена ценностна система, имат се за някой с положение, положение има бизнесмен, който си е изработил парите и с времето се е доказал като мъж(много добро мнение на Васил Левски), та тези “гъзарчета” ме дразнят ужасно, също ме дразнят тези, които им правят евала, по обясними причини, за момичетата да спомена, 89 набор съм и забелязвам една тенденция при моите наборки, тях не ги интересува изобщо на кого е автомобила, важното е, че там седи принц с много пари, който ще ги отведе на далече при по добър живот .. обаче си отиват с едно е*ане и шут в гъза. Абе тук е много изкривена представата за всичко и тва е .....

Първенюта има навсякъде. :)
Суетността, не лошо нещо, стига да не отива в крайности.
Небрежността, също не е препоръчителна.

ИнДаХеад, май е малко анти на ББ, като един вид култура.
Да, прав е - не бива да се вманиачава човек. От друга страна, има далеч по-лоши неща, които могат да увлекат човек.

Никога не бих приел нова скъпа кола от семейството си. Лятото ще карам курсове, после ще ми купят някоя трошка, като събера достатъчно пари сам ще си купя кола.
Иначе и аз се гледам в огледалото, е кво ? Нали ходя на фитнес за да изглеждам добре. Кво по-хубаво от това да се любуваш на прогреса - бил той в залата или извън в него.

Мен лично ме дразнят,някакви педалчет които се лакират и ходят на солариум.Това е смешмо да се родиш мъж и да се правиш на жена(предците им сигурно се въртят като пумпали в гробовете си).Не четсно трябва мъжа да се поддържа,но знае как и до каде.

не мога да разбера зашо настъпи и солариума? Това е от нещата, които правя и за които дори не смятам че може да се сложат под съмнение за метро-.

а тая тема вече се предъвка и през какво ли не минахте...

@AYO-гняв НЕ срещу бодибилдърите,а срещу лигльовците които само това гледат,познавам предостатъчно такива и са ми пределно ясни..
@B_Ball_P2-това за мерцедесите не го казах аз,а ДЗВЕР:)
@Stalker-напротив ББ за мене е най-добрият спорт,просто някои хора преиграват и изопъчават спорта-това не е занимание за суетни говненца,а за стабилни и мотивирани мъже

Ако трябва да кажа какво мисля за метросексуалните ще изсъхнат цветята от срам...

Ако трябва да кажа какво мисля за метросексуалните ще изсъхнат цветята от срам...

Спасете флората!  :vampire:

InDaHEad - знам, но аз добих представа, че ненавиждаш бодибилдърите като цяло, но се надявам, че неможеш да траеш само онези лигльовци за които е модерно да ходиш на фитнес!!!

Ee се пак виж колко време взлизам във форум за бб....в началото бях много запален,но сега е само хоби:)

Добре сега мразите или не кажете виждали ли сте някой  такъв метро да ходи с някоя яка п*тка ? Те момичетата ги имат за приятелки,  а не за мъже

p

Да по принцип метросексуалните мъже не са това което виждаме във флиртчето и по кафенцата-тва са някви уж хаус маняци които се чудят как се правят на интересни-типични метро-та са наистина Бекъм и Брад Пит

Да така е УЖ хаус маняци-тапаци кои знаи как надуват  тоя АМет мангала ама аде ся нали трябва да са газарчета пред другите!!!
Пак тая музичка си е номер едно поне за мен!!! А и да ви кажа от гледна точка на жена че играят ролята на Приятелки!!!!Като отида в EKCESS в само от тия идиотчета надрусани
като невидели и всичките пият по една минерална вода защото са си дали парите за наркотици!!!
Погледнете линка които дадох на предишната страница!!!Знам че не трябва да съдим никого как изглежда
и какво прави!!

Сега виждам темата и сме смях доста ,значи навсякъде ги има тези модни гейчета ,но с тях е много
забавно,поне 10тина пъти ми се е слувало да подвиквам по тях
“Ееех как ми се ебе нещо ново така като онова детенце там ” и го соча въпросния тип.
Поне аз се забавлявам с такива типове Ще ви доверя един много хубав начин да впечатлиш момиче
и да я “вържеш” (начина наистина е хубав при мен работи нон-стоп и успявам да завързвам
запознанства въпреки неповторимото ми лице  :-P ) За целта момичето трябва да е в компания с един такъв моден
лумпен и да се вижда че са приятели/познати
Та приближавате се някъде в бар дискотека (най-добре ) или в кафе (по-рядко ) и каваш”Здравей мога ли да те помоля за
нещо?Ще ме запознаеш ли с твоят приятел ето там ?(сочиш парцалчето)
99% момичето реагира с огромно учудване защото ти си пренебрегнал НЕЯ заради някакъв педал и веднага се опитва да привлече вниманието
върху себе си.
Пичове пробвайте го няма да съжалявате  ;-)
П.С. Научете се да се възползвате от всичко.
Много интересно докато разглеждах флиртче забелязах ,че тези същества са с ръст 170-180 и тежат точно 60 килограма или поне 90%

Към Dekata не си права ,не правят по-добри свирки от момичетата %-P :zip:  :-)

morphey ще го пробвам ! :D

Към Dekata не си права ,не правят по-добри свирки от момичетата   

xixix ti da ne si gi probval :PPPPPPP

Към Dekata не си права ,не правят по-добри свирки от момичетата   

xixix ti da ne si gi probval :PPPPPPP

Не лично ,един приятел реши да експериментира като прилъже едно такова детенце ,беше смях много.

:D и какво стана кажи да се посмеем малко :))

:D и какво стана кажи да се посмеем малко :))

Имаше смях сълзи и насърчителни викове от публиката ,общо взето беше забавно като страничен наблюдател.
П.С.
Според мен всеки има право да се държи както реши за добре , но е дразнещо някой да парадира с простотийте си.

Не са ми особено приятни

Ами в момента мъжете стават гейове, метросексуални и т.н. - т.е. те взаимстват неща от нежната половина на човечеството.
Жените пък от своя навлизат в управлението на света, което допреди няколко десетилетия си беше чисто “мъжка работа”.

Извода какъв е: ако така проължават нещата ще стигнем до един момент когато жените и мъжете ще станат Унисексуални(универсално сексуални), т.е разликата между жените и мъжете ще е единствено между краката и гърдите, но като гледам как се развива хирургията, май и това няма да е проблем.

П.П. Готиното е че ще можем да ползваме козметиките, рокличките и другите партакеши на жените си ;-P