Коментари към "вашите снимки" ТУК!

83 е супер, ама извинете - за мъж талия под 70 например, нещо вече.......не ми е мъжко някак си:)

Деадман добре ти е талията,моита е 80.

След като не го притежаваме е недостатък.  : ))

Бе то естетически е по-красиво и става за снимки,но друго си е да имаш една мощна основа (83см) като мене...за подемна сила и стабилност при вдиганията... : )))

Тука ме уби.Аз все си мислех, че до 85-86 минава за тясна когато се говори за мъж  :roll: След кратка справка с метъра (да видим все пак колко е това наживо) продължавам да съм убеден в това ;)

Хахахахаа..... ми и аз съм убедена, че за мъж около 90 си е екстра:)Да не минава метър само:P)

Търпение,все по-мъжествен ще ставам...  :red:

Какви са тези 90 талии за мъже ?Че на такъв мъж да му се личи гърба трябва да е 130 поне....45-50 см разлика седи доста “внушително” тоест.. 80 на 125~.

DeadManWalking , очаквах да си по-масивен  :)

DeadManWalking , очаквах да си по-масивен  :)

хахаха... :)

А иначе снимките са от близо 3 месеца...по-масивен съм,но като цяло все още клечо.
А снимката пред огледалото,синия отенък и кльощавите рамене е отпреди да започна тренировки...

Ама как талия 80 бее, айде сега - някоя мадама направо през кръста ще ви хване и ще си ви носи като стой-та-гледай накъдето и видят очите!!! То мойта е някъде 65!

Какви са тези 90 талии за мъже ?Че на такъв мъж да му се личи гърба трябва да е 130 поне....45-50 см разлика седи доста “внушително” тоест.. 80 на 125~.

хе хе
Това на каква височина?

Мисля, че вече е наложително да се добави възможност за коментари в самата фитнес галерия ;) Все по-трудно ми е да следя случващото се в тази тема :-)

Сталкер .. ми 180 с 80 талия и 125 гръб.. мисля че е звучи доста добре?
@Ива
Е мен това ми харесва..мъж и жена един до друг.. гледаш кръста - еднакви и вдигайки погледа :surprise: :lol:

Ужас:)

Калоян Георгиев,....respect!

Дейър Девил,вашите разбраха ли те,че взимаш медикаменти?Какво стана на състезанието?

Стана първи в категорията си.

Е браво,значи усилията не са били напразно. ;)

Сложих една снимка в галерията ми.

Добре изглеждаш за тази височина. :)

ПС:Ще станеш като Арнолд. : ))

Специални поздравления за снимките на Калоян Георгиев! Показваш завидна форма, особено в ръцете (и по-конкретно трицепса). Спокойно може да кандидатстваш за рекламно лице на NOW и/или SYNTRAX :P

@Калоян Георгиев—> перфектна форма!!!

Калояне , пресата и гърдите как са ,че нещо не виждам снимка на тях ?  ;-)

Здравейте, преди време се учудих защо така беше замряла темата и сега я виждам съживена. Може ли малко коментари по моята галерия, за по бързо напро цъкнете на подписа под постинга ми? Разбира се, приемам всякакви комнтари. Под снимките има кратки описания, както и килограмите. На 23 съм, тренирам от 7-8 години, почти нищо не ползвам, малко хранителни добавки от базисен характер и средно добра диета. 181 см, на повечето снимки съм 80-82кг,  то си пише.

Хайде, по-здрави!

Гошко не е зле,но това което лично мен не ми харесва е как изглежда коремът ти.Имаш големи ръце и лош позинг. : ))) Престани да съкращаваш коремът на всяка поза и ще излезеш далеч по-добре,по-масивен.Иначе изглеждаш тъничък.

А относно цялостното развитие аз немога да коментирам.Това е индивидуално.

Георги Николаев,не е лоша формата ти,само трябва да качиш още малко в гърдите и си идеално

Много идейна тема, аз съм новичък, но сега ще разгледам цялата тема със снимките.

Гошко не е зле,но това което лично мен не ми харесва е как изглежда коремът ти.Имаш големи ръце и лош позинг. : ))) Престани да съкращаваш коремът на всяка поза и ще излезеш далеч по-добре,по-масивен.Иначе изглеждаш тъничък.

А относно цялостното развитие аз немога да коментирам.Това е индивидуално.

Знаеш ли, това за корема си прав. Точно така е, и приятеля който ме снима ми го каза. Ама като не съм видял плочки, сега гледам навсякъде да се стегна - отделен въпрос че понякога и нестегнати изглеждат по добре. Все пак да попитам - не ти хареса как изглежда коремът ми конкретно, или че начина, по който го стягам разваля позата ми?

П.С. Е сега ще кача още към 10 снимки. Ако може и някакъв коментар по тях? Има две интересни, могат да служат като илюстрация каква е разликата в средностатичстическия трениращ (аз не съм нещо повече от това) и средностатистическия нетрениращ. Теглото ни е на практика равно.

Иван Шишманов, браво за свалените килограми. Добре си направил да пуснеш снимки от преди, онази на маса е най-показателната.

Предполагам да сега си бил със занижен приема на калории. Може би сега ще е добре да минеш на балансиран и да потренираш за хипертрофия с базови упражнения. Според мен няма нужда да ползваш изолиращи упражнения на този етап, така или иначе ефекта ще е в най-добрия случай един и същ. И предполагам, че и сладко не трябва да ядеш.  Успех

@Иван Шишманов - и от мен едно голямо евала и успех занапред!

Иване, браво наистина.Забележителен резултат.Много хора имат желание да отслабнат, но малко имат воля като твоята.

Благодаря ви за комплиментите.Сега последните дни отхлабих малко положението защото вече негоня толкова голямо отслабване колкото преди и не съм толкова строг към себе си.Сега от понеделник мисля да мина на програмата:

http://www.bb-team.org/workout/1282/

като махна упражненията за крака поради наличието на аеробика която ги натоварва, а и без това тренировката в много дълга.Бих ви помолил по възможност да коментирате и в дневника ми на адрес:

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/31341/P135/

мисля, че се заформи интересна дискусия която пряко ме засяга и бих се радвал да получа максимално много мнения за което предварително ви Благодаря.

Благодаря ви за комплиментите.Сега последните дни отхлабих малко положението защото вече негоня толкова голямо отслабване колкото преди и не съм толкова строг към себе си.Сега от понеделник мисля да мина на програмата:

http://www.bb-team.org/workout/1282/

като махна упражненията за крака поради наличието на аеробика която ги натоварва, а и без това тренировката в много дълга.Бих ви помолил по възможност да коментирате и в дневника ми на адрес:

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/31341/P135/

мисля, че се заформи интересна дискусия която пряко ме засяга и бих се радвал да получа максимално много мнения за което предварително ви Благодаря.

Сигурен ли си, че точно тази програма е най-уместната? На мен лично такива трен. за цялото тяло ми се виждат доста непълноценни, кръгова ако беше по-качествено щеше да е...

Според мен просто трябва да се концентрираш върху качественото хранене и в 4 дни да тренираш - гърди, гръб, крака, ръце. Добро възстановяване и за няколко месеца ще запазиш мерки и качиш маса, особено сега лятото.

има разни брутални индивиди тук.

ognem много добре стоиш на новите си снимки.И не се притеснявай за позинга освен, ако не решиш да се готвиш за състезание, но дори тогава това е нещо което се оправя лесно.

да нали, на втората снимка дето съм цял ръст сестра ми после ми вика, краката искаш ли да се виждат? Не са слаби принципно. Незнам, няма значение, не се състезавам ама сериозно тренирам с тежести и спазвам диети. И не съм акробат, въртя огън и жонглирам! =0)

ognem, добри снимки : )

само ще добавя , че от месец някъде може и повече ходя само на лостове, защото нямам време за зала, обаче тези дни съм по - свободен и ще започна да посещавам пак. И имам здрави крака, нищо ,че не снимката не са излезли добре. :-P

Айде и аз да не остана назад да покажем малко плът

http://www.bb-team.org/gallery/114120/
Коментари за мен :S

послепис.. Svirepiq доста добри снимки браво продалжавай

PitFighter91, маса трупай...