25.06.04
22:51
#31
аз имах предвит този продукт койот му е бил докаран кви пари е стривал?
Знам де, просто аз да си кажа... :) Ако не може да го намериш от чужбина и това е вариант. :wink: Sry за офтопика
25.06.04
23:18
#33
http://www.gnc.co.uk/health/product.asp?p=105&xs=FD3389C1271E46E39F67A254284638FF
когато го взех имаше промоция 50%.пиех по две на ден.в момента пия FAT LOSS FORMULA(musashi)в което също се намира по малко :)
много хубави неща намерих за него из нета(acetyl l-carnitine)
До колкото знам L-карнитинът се пие преди тренировка. Взех си на MLO на капсули и на опаковката пише да се взима 60 мин. на гладно преди лягане. Кое е по-удачно? Благодаря
27.06.04
10:33
#36
ами аз го пиех сутрин на гладно и преди лягане а когато тренирах преди тренировка 20тина минути и преди лягане мисл че го пих правилно и имаше резултат
27.06.04
11:15
#37
препоръчайте ми някакъв добър фатбурнер че се бях спрял на мусаши а взех да се разколебавам ?ако сте го използвали(препоръчания бурнер) кажете си резултатите !!!
Super Fat Burner на American Muscle ;) 15 кинта - 60 хапа, по 4 на ден... И ефект има, което е най-важно... С НВД естес ;)
Здравеите от скоро пчнах да тренирам (но се чубствам много гот :D )
фитнес но с голям хьс , целта ми е да сваля килограми и да направя мусколна маса и релеф. :wink:
От 1 месец на диета и тренировки и резултата е -7 килограма :D което ми се струва много , яам почти всичко но на принципа на разделното хранене , като сьм спрял напьлно ТЕСТЕНИТЕ;СЛАДКИТЕ;И ГАЗИРАНИТЕ продукти като мазно си позволяавам но доста ограничено
(в формата на колбаси , например 2 кревирша на ден 160-180грама или пилешко филе 200-250грама), като пьржено , сосове и подправки неси позволявам . 8)
Основно яам кашкавал , сирене , домати , краставици , картофи (само варени) , гьби , чушки и плодове (без банан,ананас и киви) . Като се
ограничавам до 600-700грама на ден храна не повече , :lol: като през
целия ден пияа много ама много вода (4-5-6литра).
Според мен обаче сега ще навлезна в фаза чистене . което означава
- 1-2килограма на месец , слет което вече е истенското отслабване. :lol:
Пия L-Carnitine (BIOGAME) и Creatine (UNIVERSAL) но сам още незрял
за да давам коментар и мнение , но се чубствам много добре ,
психически и физически !!! :D
P.S.
Нали целта на Фитнеса е :?: - ЗДРАВО ТЯЛО , ЗДРАВ ДУХ . :D :D :D
Mens sana in corpore sano - оригинала (лат.) :)
Това е супер, че си надъхан и че имаш успехи.
Само ще ти кажа за плодовете, и трите които си написал трябва да ги включиш в менюто си. Банана е идеален за след тренировка (във фаза на чистене, може да го ограничиш), ананаса е много полезен помага за усвояването на белтъчините, кивито е що годе ниско калорично и съдържа витаминки.
Много благодаряа за савета , но дали да не-поизчакам (поне с тестените продукти) докато не достигма нужните ми килограми. За слатко и газирано неискам и да помислям.
Знам трябва да яам увесени ядки и черен хляб , но още ме е страх да неиспусна ФРОНТА :cry: ,да в тях има полезни витамини .
За плодовете няма проблем (хубав урок ми даде), но как да го кажа ,сам сьм само АЗ;ЩТАНГИТЕ и ИНТЕРНЕТ , като удавник за сламка сьм се хванал :( .
Безкраини благодаря за савта :D , но ще трябва да прочета още доста докато схвана приципа ХРАНЕНЕ,ТРЕНИРОВК,ВЬСТАНОВЯВАНЕ.
Благодаря за което много мерси !!! :D :D :D
P.S.
Бьрзаи бавно , нищто нестава с щтракаване на прьсти .
Исками се много и сам но сам вьоражен с тьпение :lol: .
12.09.04
21:17
#42
imam amerikanski fat burnuri s otli4no ka4estvo
Къде забрави кирилицата?!?!?
vanisher :twisted:
[quote author=“Lud”]imam amerikanski fat burnuri s otli4no ka4estvo
Ти май наистина продаваш :lol: :lol:
07.10.04
22:32
#44
Значи аз сам ползвал на Биогейм Л-карнитин , но ефектът беше никакав,позвал сам и на Мусаши фат бърнер-“Mega fat metaboliser”-но уви и от това никакав ефект и разбрах че само пари давам а нищто неполучавам в замяна и се отказах....без мн. релеф щте си мина:)
Ае маниаци искам да ви питам тва FSC ли е наи доброто за стапяне на мазнини.И дали може да го намеря в Бг???Моляви отговорете ми PLS :P :P :P
AZ pih L-karnitine na “JC” i sam dovolen no dosta aerobika vkarvam sled vsiaka trnirovka a i v dnite v koito ne sam v zalata poti4vam-i ne se izlejavam mnogo :lol: :lol: :lol: