Модерният начин да изградиш баланса между здравословни навици, трайни резултати и високо качество на живот.
"Изградих спокойствието, че, ако се придържам към основни принципи в храненето си, малките отклонения не са повод за обезкуражаване."
"BB-Team са невероятни професионалисти, със силно персонализиран подход по отношение на всичко. Супер съм впечатлена!"
"BB-Team ми помогнаха с конкретна стратегия, с която за пръв път започнах да постигам видими резултати. Препоръчвам!"
"Благодарение на индивидуалния подход успях да вляза във форма и заздравя конкретни мускулни групи, за да не ме боли кръст или рамо."
Това сме ние, екипът на BB-Team. За 26 години достигнахме до над един милион българи в услуга на тяхното оптимално здраве, спортна форма и качество на живот.
Нашата тайна? Комбинираме най-доброто от научната информация, личните си знания и опита с нашите клиенти.
В резултат на всичко това планираме и заедно изпълняваме персонална програма с лична подкрепа от нас във всеки един момент, с която постигнаш така желания баланс, по-добър външен вид, здраве и енергия.
С BB-Team ти не просто започваш да тренираш и да се храниш по-добре. Придобиваш и уменията и начина на мислене за трайно по-добри начин и качество на живот.
Научи точните стъпки, през които ще преминеш заедно с нас, за да постигнеш мечтаната форма и по-добро здраве.
Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.
"Чувствам се по-подвижна и се движа много повече през деня. Храня се много по-осъзнато. Винаги, когато имам въпрос, получавам ясен отговор и каква е логиката зад него."
"Благодарение на насоките, съобразени с натовареното ми ежедневие, успях да изчистя мазнини, да увелича силата, издръжливостта и мобилността. Всичко се случва супер удобно и лесно."
Първо ще попълниш въпросник, с който да ни споделиш за себе си, твоите цели, текущи ежедневие и предизвикателства по линия на твоите форма и здраве.
След това ще проведем телефонен разговор, за да потвърдим условията за старт на минимум 3-месечен холистичен процес, чрез който да постигнем здравословните ти цели.
През първата седмица ще съберем актуални данни в профила ти в нашето приложение за текущите ти хранене, заетост, ежедневие и възможност за включване на регулярна физическа активност.
Потвърждаваме първите стъпки, с които започваш да подобряваш храненето си и следим прогреса в хранителния ти дневник и обратната връзка от теб.
При нужда обръщаме внимание и на съня, нивата на енергия и стрес.
Планираме удобен за теб тренировъчен план (за фитнес зала, вкъщи, навън или др.), който проследяваш в нашето мобилно приложение. Има възможност и за тренировки живо с наш треньор (в залата ни в гр. София).
Регулярно проследяваме какво се случва при теб и ти даваме насоки спрямо записките и прогреса, но и отговаряме на въпросите ти. Насреща сме за чат комуникация в приложението ни, но и за телефонни разговори.
Всичко се случва в удобно за теб време и не ти отнема повече от 10 мин. на ден, да ни споделиш обратна връзка или да видиш нов урок или насоки от нас.
В процеса ни участват и доказани, доверени психолози, терапевти и лекари, до които имаш достъп при нужда.
Всяка следваща седмица ще получаваш практични уроци и задачки, с които да изградиш знания за самостоятелна грижа за твоите хранене, движение, здраве, сън и стрес.
Разполагаш и с вкусни рецепти от български готвач, които да са ти под ръка.
Насоките и плана за действие може да се адаптират при промяна в ежедневието, нуждите ти, пауза при пътуване или други ангажименти.
Само няколко седмици по-късно ти вече живееш, изглеждаш и се чувстваш по-добре. Ще го видим и по важните за теб метрики.
С всеки следващ месец се наслаждаваш на самостоятелност и увереност в грижата за твоите здраве и форма.
Тренираш с удоволствие и имаш енергия за любимите ти занимания. В контрол си с болките в тялото и и ежедневния стрес.
Насреща сме да отговорим и да ти помогнем, така че грижата за здравето и формата ти да стане неизменна част от твоето ежедневие.
