Дневен план за навициСвали сега 

Бъди татко за пример в мечтаните форма и здраве

Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, рутина за физическа активност и грижа за здравето, въпреки динамичното ти ежедневие като татко. Постигаш желаната форма и си спестяваш лутането с лични насоки, подкрепа и отчетност от нас.

Моментът да се погрижиш за себе е сега

Моментът да се погрижиш за себе е сега

Грижа за децата, недоспиване, хронича умора, нередовно хранене, обездвижване са само част от предизвикателствата, които може би срещаш като зает татко.

Помагайки на татковци да подобрят своите форма и здраве, виждаме, че без значение възрастта на децата и на какъв етап са, решение може да се намери, колкото и малки стъпки да правим в тази посока.

Резултати, които виждаш. По-добро здраве, което чувстваш.

"За 6 месеца с екипа на BB-Team постигнах добър напредък, въпреки раждането на второто ми дете. Адаптирах тренировки и храненето си с техните съвети. С подкрепа и знанието на специалисти резултатите са по-добри и трайни."

Дилян Кръстев
Дилян Кръстев

"Всичко става като консултация и насоки, изцяло съобразени с изключително натовареното ми ежедневие. Изчистих мазнини, качих силата, добавих издръжливост и увеличих мобилносттa."

Георги Малчев
Георги Малчев

"Благодарение на индивидуалния подход успях да вляза във форма и заздравя конкретни мускулни групи, за да не ме боли кръст или рамо."

Борис Георгиев
Борис Георгиев

"След години лутане между поредната нова диета и различни тренировки без резултат, попаднах на BB-Team. Бих казал, че единствено с BB-Team успях да постигна трайни резултати и всяко кратко отклонение от правия път не води до йо-йо ефект."

Стефан Марков
Стефан Марков

Погрижи се за здравето си, както никога досега.

Лична подкрепа и отчетност

Проследяваме те и ти даваме лични насоки, съобразени и адаптиращи се спрямо динамичното ти ежедневие на родител, с които постигаш целите си и по-добри здравословни навици. Комуникираме в удобно за теб време.

Хранене, на което се наслаждаваш

Забрави за всички режими и диети. С нас изграждаш правилни за теб хранителни навици. Храниш се с удоволствие, без да се лишаваш от любимите си храни. Имаш достъп до примерни доверени български рецепти, които да са ти под ръка, когато времето е ограничено.

Тренировки, които работят за теб

Заедно планираме твоите тренировки по най-удобния за теб начин (вкъщи, във фитнес център, с ластици и др.). Проследяваме те и адаптираме плана при промени в нуждите и наличното ти време.

Здраве, което контролираш

Подобряваш здравословното си състояние в дългосрочен план. В контрол си със стреса и емоционалното си здраве. Имаш енергия да се грижиш за себе си и семейството си.

25 години в услуга на твоето здраве.

Това сме ние, екипът на BB-Team. Благодарим ти, че си тук и че взимаш насериозно превенцията на здравето си.

За толкова време в уелнес индустрията видяхме всичко. И знаем, че ти заслужаваш и може да си в оптимални здраве и форма за цял живот.

Това е причината да сме изключително горди с нашия метод. Научно-обосновано знание, подбрано за твоите нужди. Малки, но редовни стъпки в правилната за теб посока и цели. Безрезервна подкрепа от нас към теб.

Дългосрочни резултати, контрол и най-важното: 100% удовлетвореност от начина, по който изглеждаш и се чувстваш в тялото си.

Ето как заедно може да постигнем целите ти.

1/ Ще те опознаем

Попълваш въпросник, чрез който ще добием обща представа за теб (навици, здравен и социален статус), текуща ситуация и здравословни цели.

След като се запознаем с него, ще проведем разговор с теб, за да ти споделим какво предстои.

2/ Планиране и първи стъпки

Създаваме ти личен акаунт в нашето приложение. През първите дни ще съберем актуални данни за твоите ежедневие, хранене и движение чрез личен дневник в акаунта ти и онлайн комуникация с нас в удобно за теб време.

Потвърждаваме първите стъпки към целите ти, съобразени с текущите ти възможности.

Планираме удобен за теб тренировъчен план (в зала, вкъщи, с ластици, др.). Имаш възможност за работа изцяло онлайн или с тренировки на живо с наш треньор (само в залата ни в гр. София).

3/ Проследяване и първи успехи

Регулярно те проследяваме и подкрепяме с нужните насоки, съобразени и адаптиращи се спрямо ежедневието ти, с които постигаш целите си.

Предоставяме ти практични уроци, с които придобиваш правилните за теб здравословни умения. Разполагаш и с вкусни рецепти от български готвач, за да са ти под ръка.

В нашия процес участват и доказани, доверени психолози, терапевти и лекари, до които имаш достъп при нужда.

4/ Постигаш трайни резултати

Само 3 месеца по-късно ти вече се чувстваш, изглеждаш и живееш по-добре. Ще го видим и по важните за теб метрики.

С всеки следващ месец се наслаждаваш на самостоятелност и увереност да правиш по-добри избори за храненето и здравето си. Тренираш с удоволствие и имаш енергия за любимите ти занимания.

Направи първата стъпка към твоята цел.

Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.

Въпроси и отговори

Предлагаме ти уникален по рода си холистичен модел, с който не само ще постигнеш целите си, но и ще може да се радваш на по-добро здраве дългосрочно. Лично ще те подкрепяме, проследяваме и насочваме по пътя към твоите цели и по-добър начин на живот.
Не. Методът ни успешно може да се прилага изцяло онлайн, независимо в коя държава и часова зона си. Нямаме изисквания за действия или комуникация с нас в определен час, всичко е в удобно за теб време.
Напълно! Методът и насоките ни се адаптират спрямо твоето ежедневие и нужди през цялото време на работата ни заедно. Нямаме изисквания за действия или комуникация с нас в определен час, всичко е в удобно за теб време.
Не. Заедно ще проследим как се храниш към момента и ще ти дадем конкретни насоки и знания, с които да постигнеш целите си и по-добри хранителни навици, за да знаеш как да се храниш спрямо нуждите и ежедневието си.
Не. Може да планираме тренировъчен план за тренировки у дома, навън или какъвто друг формат е удобен за теб. Също така, успешно ще комбинираме тренировките ти със съпротивление с други спортове, които може би практикуваш.
Да, като форма на доплащане към услугата. Провеждаме тренировки в залата ни в кв. Лозенец, гр. София. Ако желаеш да се включиш в тях, след попълване на първоначалната ни анкета в разговор с наш консултант ще уточниш детайлите.
Да, но само за достъп до залата, ако провеждаме тренировки на живо заедно. В противен случай е необходимо е да закупиш карта за самия фитнес център (не е част от услугата ни).
Да. Фокусът ни е над тренировки със съпротивление, които са оптимални за общата ти физическа подготовка, но не пречат по никакъв начин, ако имаш и друг любим спорт. Ще намерим място и за двете активности в плана.
Имаме добро сътрудничество с различни лекари и им съдействаме при установена диагноза. Все пак, не може да отговорим еднозначно "да" или "не", затова свържете се с нас, за да обсъдим в конкретика.
Може да заплатиш услугата по банков път или с карта. Издаваме данъчна фактура за физически или юридически лица.
Да. Знаем, че животът може да ни поднася изненади и за месец или два да не сме в състояние да се фокусираме над себе си. Предлагаме такъв тип пауза в случая.
Няма смисъл, честно казано. За един месец може да научим и постигнем твърде малко, за да може да имаш конкретни впечатления, дали и как да продължиш. Минималният период за целта е 6 месеца.
Имаш още въпроси?

Насреща сме да отговорим и да ти помогнем, така че абонаментът да стане неизменна част от твоето ежедневие.

top-arrow