Пиле. Пилешко и кокоше месо
Шампион сред фитнес храните
Шампион сред фитнес храните
От 31.01.2013, чете се за 4 мин.
Предлагам Ви кратко съчинение около достойнствата на пилешката мръвка. Прочитайки го, ще сте наясно, каква е разликата между пиле и бройлер, а и ще си отговорите на въпроси като: "Кое е по-добре, да хапнете месо от бутче или от пилешки гърди?" и "Къде има повече мазнина, в крилцата или в месото по гърба?"
Думата "пиле" се отнася за мъжкото и женското младо потомство на кокошките, което е поне на четиримесечна възраст. Думата "бройлер" от своя страна фиксира мъжко поколение на възраст между четири до осем седмици.
За пръв път кокошката била опитомена по долното поречие на река Инд в югоизточна Азия преди повече от 4000 години. В Европа първата кокошка дошла от Мала Азия около пет века преди Христа, заедно с корабите на странстващи търговци в Средиземно Море. Кокошката се оказала много лесна за отглеждане храна. Тя била всеядна, наддавала бързо и се хранила с това, което намери около курника си или остатъците от трапезата на стопаните. Способността й да снася я издигнала на още по-високо ниво и няколко века по-късно тя се срещала в почти всеки дом.
Сега кокошки, пилета и бройлери се консумират във всички части на света, но популярността им значително варирала в историята. В определени исторически периоди пилето се смятало за луксозна храна, която да се консумира в неделите, докато по друго време изпадало в пренебрежение. След Втората световна война с откритието на индустриалната птицеферма, пилето се превърнало в изключително масова храна. Генетиката и породистото размножаване в днешни дни правят възможни появата на все по-бързо растящи и по-мускулести пилета, все по-снасящи кокошки и т.н.
Всички тези нововъведения разширяват пазара на пилешкото месо, но в състояние на жестока конкуренция с други видове (телешко, свинско) и променят ежедневната кухня на цивилизацията. През последното десетилетие обаче пилето (и месото като цяло) започна да поскъпва с бързи темпове. Важна, но не основна причина е все по-честата поява на модерната пилешка чума (птичи грип), която е летална и за човека. Поскъпването на енергията, фуражите, глобалната търговия и покачването на стандартите за безопасност също се отразяват върху цената на пилешкото месо. Спекулата с полезността на пилешкото спрямо червеното месо, заради ниското му съдържание на холестерол обаче изиграва (според мен) най-сериозната роля за навлизането му в ежедневното меню на милиони потребители в САЩ и Европа. Фитнес културата от своя страна награждава пилешкото с нов медал, а именно най-много протеин към ту най-малко мазнини.
Бройлери - пилета на възраст между 6 до 8 седмици. Най-често се убиват в средата на седмата седмица. Тежат около 1-2 кг.
Пилета за печене - Тежат доста повече от бройлерите, понеже се убиват около 10-тата седмица, когато достигнат тегло от около 3 кг.
Свободно отглеждани пилета - това са пилета, хранени по стар стандарт, който им позволява сами да избират храната си и да се разхождат из курник. Това подобрява значително вкуса на месото им, но увеличава цената с поне 50%.
Кокошка/Петел - кокошките и петлите имат около 100% повече мазнина, отколкото пилешкото месо, за сметка на вода и протеин (мускулна тъкан).
Ориентировъчно съдържание на вещества в 100 гр сурова храна:
Продукт | вода в % | ккал | белт. /гр | мазн. /гр | всичко въгл. /гр | хол./мг | захари/гр | фибри/гр |
Месо от бут, без кожа |
76.4 | 119 | 20.6 | 3.4 | 0 | 77 | 0 | 0 |
Пилешки гърди, |
74.9 | 114 | 23.2 | 1.7 | 0 | 58 | 0 | 0 |
Пилешки крилца, без кожа |
75 | 126 | 22 | 3.5 | 0 | 57 | 0 | 0 |
Месо от гръб, |
75.3 | 137 | 19.5 | 6 | 0 | 81 | 0 | 0 |
Когато купувате замразено пиле, уверете се за срока му на годност. Ако купувате охладен продукт, огледайте го за жълтеникав цвят или проверете за тежка миризма, на разлагащо се месо, дори да е в срок на годност. Често при транспортиране на пилетата, последните не се съхраняват добре и се развалят предсрочно. Бъдете внимателни!
Замразеното пиле може да се съхранява до 20 дни или месец според температурата на замразяване. Веднъж размразено, то трябва да се сготви и консумира. Охладеното пиле (съхранява се размразено в хладилна витрина) има срок на годност най-често до три дни. Веднъж сготвили, може да съхраните оцеденото месо до 48 часа в хладилник или за седмица, ако го осолите и замразите.
Печено:
Задушено:
Пържено:
Варено:
Пушени меса и деликатеси:
@ Препоръчваме ви да опитате Пикантна салата с пилешки филенца
Идеи за по-здравословна кухня:
Диетолози съветват да консумирате свободно отглеждани пилета, хранени с натурални фуражи, тъй като съдържат по-малко токсични вещества от хранените със сухи смески пилета. Кулинарите съветват да киснете пилешкото в маринати от подправки, за да му придадете по-добър вкус!
Имаме план за твоята по-добра спортна форма!
Научи повечеCelipharm Celimax Mg
Магнезиев комплекс
Pure Nutrition Beef Jerky
Телешки хапки
Blackroll Blackroll Standard
Фоумролер
Celipharm CelimaxC+
Витамин C и цинк
Nadia Petrova Zen
Комплекс от адаптогени
Nadia Petrova One с Касис
Мултивитаминен комплекс с колаген
Blackroll Loop Band Set
Комплект тренировъчни ластици
Celipharm Celiflam Rapid
Противовъзпалителна формула за кости и стави
Nadia Petrova One с Какао
Мултивитаминен комплекс с колаген
Blackroll Super Band Set
Комплект дълги тренировъчни ластици
Още предложения от BB-Team Магазин