Премахване на мазнини по цялото тяло

Значи висок сам 193 88кг и имам да махам мазнини по корема,краката... ако ходя на фитнес редовно и след края на всяка тренировка бягам по 25-30мин и не спазвам диети(да не ям хляб най-вече защото немога без него..) мога ли да махна мазнините (не бързам)

И да и не.По-вероятно да,щото не бързаш.

С постоянство и воля всичко се постига! След като тренираш редовно и спазваш хранителен режим ще ги премахнеш. Трябва ти малко време пий повече вода и пробвай поне да ядеш пълнозърнест или някакъв черен хляб.

ако ходя на фитнес редовно и след края на всяка тренировка бягам по 25-30мин и не спазвам диети(да не ям хляб най-вече защото немога без него..)

Докато не оправиш храненето резултатите няма да ти харесат.

ако ходя на фитнес редовно и след края на всяка тренировка бягам по 25-30мин и не спазвам диети(да не ям хляб най-вече защото немога без него..) мога ли да махна мазнините (не бързам)

Малко вероятно.
Чистенето на мазнини е 90 % хранене.

А прави и разлика между отслабване на килограми и чистене на мазнини.
Тичане+хляб най-вероятно ще доведе до загуба за вода, мускулна тъкан и (малко) мазнини.

По-добре прави интервално кардио и си помисли дали наистина не можеш без хляб, или просто не искаш :)

Успех.