Колоездене по време на качване на маса

Здравейте,
Занимавам се със фитнес от близо 2 месеца. Досега тренирах кръгова програма. Също така тренирам(самостоятелно) колоездене от близо половин година. Мисля от следващата седмица да започна програма за покачване на маса(съответно и да променя хранителният си режим).  Та, въпросът, който ме мъчи от доста време е - Мога ли да си позволя да карам колело(80-100км) един път на седмица в период на покачване на тегло.
Попитах няколко мой приятели, който се занимават с фитнес по сериозно и така и не можах да получа напълно конкретен отговор. Някой казват, че няма проблем, други - да карам, но по по малко. Та какво мислите вие?

Можеш разбира се. Цялогодишно  съм 95-100 килограма и няма ден в който да не съм на колело. Било то за междуградски разходки или преходи от 100-150-200 км.  Разбира се има много фактори, които могат да повлияят катаболно, ала осигуряваш ли нужните калории и почивка след физическата ти активност според мен няма как да имаш проблеми.

:D

Качването и свалянето на маса зависи от калорийният прием. Ако го увеличиш ще качиш маса. 100 км веднъж седмично са нищо.
Проблема по-скоро би дошъл от претоварване защото ако го правиш това само веднъж в седмицата може да те преумори. А това зависи дали ще караш шосейно /100км са нищо/ или планинско /там вече си е доста голямо натоварване/

Качването и свалянето на маса зависи от калорийният прием. Ако го увеличиш ще качиш маса. 100 км веднъж седмично са нищо.
Проблема по-скоро би дошъл от претоварване защото ако го правиш това само веднъж в седмицата може да те преумори. А това зависи дали ще караш шосейно /100км са нищо/ или планинско /там вече си е доста голямо натоварване/

Карай 100 км. състезателно на часовник, пък нека да са нищо :D

Благодаря ви за мненията! Та, карам шосейно(със сравнително високо темпо), така че 100 км са си доста. Относно натоварването - на следващия ден имам много лека треска. За сега мисля да правя кратки преходи 30-40 км (веднъж седмично) с голямо натоварване, така че да мога и да поддържам форма(спра ли да карам колело за няколко месеца, после е все едно почвам почти отначало). Мисля, че това е най-доброто решение. А вие?