Търся съвет.

Здравейте, на 22 години съм, мъж и започвам да ходя на фитнес(180 см 75 кг). Имам нужда от съвет свързан с хранителни добавки. Закупих си витамини и рибено масло. Сега се колебая между протейн , гейнър или азотен бустер (макар, че е рано за него според мен). Ако е възможно да ме посъветвате кое ще е по-добре за мен за начало и какви марки продукти да закупя. Имам известен опит и знам как се правят упражненията,защото преди време съм тренирал, но сега почвам на чисто.

13.01.14
11:16

Не ти трябват никакви добавки . Единственото нещо което трябва да вземаш се казва правилно хранене!

Нямам голяма възможност постоянно да се храня правилно затова искам да наваксам с някоя добавка.

14.01.14
06:50

Добавките няма да компенсират калпавото ти хранене.

Добре прави сте наистина имам нужда от добър режим и ще се постарая да изчистя някой грешки.И за сега се отказах от протеина,но определено ще си взема BCAA.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1