Прием на добавки.

Здравейте, новак съм в форума и за въпроса ми не намерих отговор.
На 15 години съм и искам да ви попитам дали ще мога да вземам аминокиселине (Bcaa) за въстановяване и мултивитамини.
Нещо ще повлият ли на разтежа, ще имат ли някакъв страничен ефект? Напишете възможно най-подробно отговорите си :)
И благодаря предварително.
П.С- 60 кг, 169 висок.

Здравей :)

Ето ти направо отговори:

аминокиселини

мултивитамини

В крайна сметка от тези неща по-корав и по-голям няма да станеш. Най-вероятно имаш това на впредвид с темата.

Е прочетох го, но не разбрах мога ли да приемам Bcaa и мултивитамините ?

Можеш да.