За или против кардиото на гладно ?!

Мале мале, прочетох тука една статийка, а и изказвания на много опитни трениращи и всички те отричат да е правилно кардиото на гладно, а аз винаги съм се водил по този принцип. Какво мислите вие ?

Леле мале ша са мре май...

Яниславе, нищо лично, без заяждане, обаче ми е много интересно едно нещо, а предполагам, че и на доста други съфорумници - как така си постигнал такава отлична визия, а постоянно пускаш теми за хранене, добавки, тренировки, които са на ниво за абсолютно начинаещи?
Пак казвам- без заяждане, наистина ми е интересно?

И аз като теб постоянно чувам мнения против това и затовс и не го правя, но ако работи при теб, какво значение има?

Аз лично не го правя на гладно и нямам проблем с това - пак е ефективно при мен. Всеки избира според цели,нужди и организма си.

Миро...... ГЕН и постоянство ! Щом питам, значи незнам или не съм наясно ;)