Хляб

ЗДравейте. От доста време наблюдавам този форум, и мисля, че е време да пусна и аз една тема. Става въпрос за хляба. 15 годишен съм, 80 кг, 180 висок. Тренирам на лостове и скоро започвам да бягам редовно. Въпросът ми е, ако намаля хляба до минимум и го заменя с картофи, ориз, банани, фъстъци донякъде, овесени ядки и т.н., ще се отрази ли на силата ми ? Може да е тъп въпрос, но да си попитам аз... пък и скоро ще бъде изгубен сред другите теми.

Не.

От години съм заменил хляба със споменатите от теб източници на въглехидрати и се чуствам добре в залата и по принцип :)