въпрос

добре ли е преди лягяне да се пие прясно мляко и с какво?

може ли някой да ми отговори pls

Ми може с млечно-яйчен протеин да го пиеш, ако за добавки питаш... Задай по-смислен и конкретен въпрос  :P

да за това питах  м е р с и