30.01.14
21:47
Здравейте хора :) искам да отбележа моето постижение свалих 20 кг за 2 месеца но не всичко върви по вода на 13 съм и като отслабнах ми висна кожата като на някоя баба. :( Все още съм млад (nfun) за да ми е виснала кожата а и малко остана до морето не искам всички да ме гледат така.Дори коремните ми плочки не си личат хубаво заради кожата.Тренирам за да си пазя формата (тренирам ММА) и там правя хубаво кардио и силова тренировка отделно тренирам на лостове.Ако може те ми кажете упражнения или какво то и да било.Благодаря предварително :)
30.01.14
23:20
#1
ти растеж предполагам ,че ще се опъне кожата .Други които вече са спрели да растат и им е увиснала кожата трябва с операция.