Нещо като Нищо

Такам,  едно ново начало, на един нов дневник пълен с стари простотии..... Какво да  кажа.. спортуването до скоро при мене бе като  някоя жена... Ту е в настроение и хиперактивност, ту не е и...... е всички може да си извадите изводите.
Но от известно време реших да съм по сериозен, не заради друго,просто човек като е свободен почва да мисли за пълни глупости...
Та вече 1 месец карам така общо взето в момента наблягам главно на корем , общо взето денят ми е следният:

6:00 - ставам -> отивам да бягам (10x300 м.)  с кучакъде без него :D )
7:00 купа мюсли (хехехе се па ксъм манекенка :D :D )
7:30 -> на работа
....
...
.... Мрачни часове....
...
17:30 пребиранка (както викат в нашия край)  и земи тея преси
      (4x100 ) с обратен наклон
      (4x50) от легнално

и те така.. 100% е пълен месс цялата тренировка, хранене и вс ноо  се надявам лека по лека да изчистя вс  :D

хайде с здраве

ноо  се надявам

Според моя “скромен” нетренировъчен опит с надяване няма да стане, викай неволята. :)

ноо  се надявам

Според моя “скромен” нетренировъчен опит с надяване няма да стане, викай неволята. :)

Колкото и да не искам да си го призная, тук Лебеда е прав, само с надяване нищо няма да стане.
Ако ставаше само с коремни преси.. нямаше да има дебели хора на тоя свят. Дано поне храната е наред, макар че силно ме съмнява, не че има и подробно описание де.

аа храната ,  аз съмт акъв организъм ,че често забравям да ям... а когаот ям гледам да са пържоли, с прясна салата без хляб, без сладко 
но пък за сметка на това много кафе МНОГО кафе :D или чай