Power Clean / Dips
01.04.13
21:57
Power Clean / Dips
10 rounds for time: (10 рунда за време)
3 Power Clean @ 100 kg (3 силови обръщания 100 кг)
7 Dips (7 кофички)
Скалиране - СТ на щангата за обръщането.
Успех!
Темата беше редактирана от Vic на 02.04.13 10:08.
01.04.2013
Power Clean / Dips
Резултат:
01.04.2013 - 12:20 мин @ 100 kg
Полакомих се на направя обръщанията на последния рунд на една серия и мъничко не ми достигна за третото повторение. Това ме дръпна назад с 30-40 сек.
Комплексът си заслужава.