Въпрос относно храненето

Доста е глупав въпроса, но исках да попитам давам само като пример за да ме разберете. Пилешко или свинско месо трябва да се яде за да качиш примерно на ръката сантиметри ? И по колко грама най-малко трябва да се приема на ден ?

Не съществува такава връзка (между тип месо за консумация и качване на размер на конкретно място).

Ако нагъваш по цял ден пилешко и ориз ти расте бицепса,а при ядене на свинско(мазно) ,масло ,ядки и тахан моментално ти се вдига поне двойно силата на тягата и клека и ставаш голям е**ч. :D

абе остей това месо ве от него само се дебелее, яж вафли и супа от спанак и си 3см напред с ръката за месец !!!

Ако нагъваш по цял ден пилешко и ориз ти расте бицепса,а при ядене на свинско(мазно) ,масло ,ядки и тахан моментално ти се вдига поне двойно силата на тягата и клека и ставаш голям е**ч. :D

Значи за да имаш растеж трябва да ядеш пилешко, а да си по-едър(мазен) свинското ? Защото като гледам хранителни режими за качване на мускулна маса на всякъде месото го пишат или пилешко или телешко.