13.11.05
14:30
Някой изпробвал ли е Анимал М-стак???Има ли ефект,заслужава ли си парите?Моля нека пишат хора които са го ползвали!
13.11.05
14:35
#1
От утре (14.11) до 5 декември го почвам. Ще постна резултати.
13.11.05
18:23
#2
Преди бях вземал само една кутия и направих някои грешки. От вторник 08.11 съм почнал една схема М-стак, три-креатин малат, креатин и много протеин и аз ще постна резултати
13.11.05
18:29
#3
Кажи грешките, че аз като почна от утре да го карам като хората.
13.11.05
18:31
#4
Аиде сподели в какво си сгрешил?
14.11.05
01:49
#5
Като грешка отчитам, че не повиших количеството протеин. Според мен протеин трябва минимум 2,5 гр на килограм тегло. Това прочетох и в някои американски форуми. Преди протеина ми беше по-малко. М-стака е ефективен с МНОГО протеин.
14.11.05
14:48
#6
Аз сега почвам суроватка сутрин и след трен. Млечно-яйчен преди лягане. Отделно цял ден ще се тъпча с риба тон, пилета и пържоли :wink: