въпрос

Значи зимам креатин разтворен във вода с мед и ще има ли проблем да зимам и амино заедно с креатина и меда. Ще е ли проблем да пия аминото с меда и дали да не пия само амино и креатин

пии си амино + креатин + мед
  нема никфи
          ядове

Можеш да пиеш аминото и преди и след тренировка. По добре е поне според мен. Сега ако си ограничен с финансите пии само след тренировка иначе не е проблем да ги пие6 с креатина Макар че знаеш ли можеш по добре да ги пиеш половин час след като си приел креатина Това също е вариант Даже мисля че е по добре  8)