Система 5х5 + кардио?

Искам да ви попитам дали е добре да правя кардио, когато правя система 5х5
Целта ми е да качвам ММ и да свалям мазнини, не знам дали е възможно, но се опитвам да го правя. Кардиото мисля да го правя 3 пъти в седмицата вторник, четвъртък и събота, според вас да правя кардио 3 пъти или 2?
А и малко инфо за мен висок съм 176 и тежа 72-75 кг и съм на 16 години (ако са важни годините).
Благодаря предварително

Здравей, мнението ти е тук - не е нужно да пускаш нова тема.