06.03.14
20:27
Здравейте,хора на 15 години съм 90 килограма 177см висок. Може ли да ми направите хранителен,тренировъчен режим и какви добавки мога да си купя.Благодаря предварително!!!
06.03.14
21:15
#1
Какви цели имаш? Защо първо не започнеш с една кръгова програма, кардио и чисто хранене, без добавките?
06.03.14
21:25
#2
казано от Георги Галчев на 06.03.14, 20:27:
Здравейте,хора на 15 години съм 90 килограма 177см висок. Може ли да ми направите хранителен,тренировъчен режим и какви добавки мога да си купя.Благодаря предварително!!!
Галчев,поразчети се малко!Малко ли статии има в сайта или вече и от компютъра ви мързи да четете?
06.03.14
23:11
#3
казано от Емил Дюлгеров на 06.03.14, 21:15:
Какви цели имаш? Защо първо не започнеш с една кръгова програма, кардио и чисто хранене, без добавките?
еми искам да сваля 10 килца и после да тренирам само за сила