14.03.14
22:16
Здравейте! Момче на 16 съм и имах следния проблем - Днес карах колело (това не ми е всекидневно занимание) и когато се прибрах, след около два часа получих болезнено схващане на бедрата, което отшумяваше и пак се появяваше. През няколко секунди възникваше болка на различни части на бедрото (отляво, отдясно, отгоре и отдолу) и ми се наложи да заема определена поза, за да намаля болката. Въпреки това при всяко помръдване на бедрото възникваше ужасно дразнеща болка.
Това не ми е и за първи път. Когато в фитнес залата тренирам бедра, един или два пъти ми се е случвало, 1-2 часа след тренировка прасецът ми да се схване - на допир да е буквално твърд, докато трае болка, а аз в определена поза изчаквам да отмине болката и ‘’твърдостта’’ изчезва.
Какво е това схващане?
15.03.14
00:24
#1
http://www.bb-team.org/articles/4680_magnezii-vidove-i-polzi това може да ти е от полза ;)
15.03.14
12:20
#2
Крампи си имал :). Споко, всеки е имал и вземи прочети горния линк, ще ти е от полза.