19.11.05
12:40
Начи по принцип знам че трябва да се почива с креатина та въпроса ми е колко наи-много дни мога да го пия прди да трябва да направа пичивка и колко наи малко
19.11.05
13:54
#2
2 месеца пиеш и един почиваш
One Question!
Първата седмица: 5 дни зареждам с по 20гр. и после почва по 5, та въпроса ми е колко да продължа 1 или 2 месеца?
/62кг|
20.11.05
14:11
#6
[quote author=“MyBODY”]One Question!
Първата седмица: 5 дни зареждам с по 20гр. и после почва по 5, та въпроса ми е колко да продължа 1 или 2 месеца?
/62кг|
Аз го пих 6 седмици и сега мисля да по4ина около 20-25 дни и пак да по4на. Мисля, че този метод също е добър. Посъветвай се и с други все пак. 8)
28.11.05
17:42
#7
с колко сок или мед тряя да се пие 5 гр креатин за да няма опастност от деабет
[quote author=“mr.olimpia`”]с колко сок или мед тряя да се пие 5 гр креатин за да няма опастност от деабет
Няма такава опастност кой ви ги говори тия глупости
28.11.05
18:42
#9
ами Sourcemag беше споменал в една тема за креатина