Свинско

Какво мислите за свинското месо? Подходящо ли е за билдерската диета? Защото вкъщи имаме голямо количество. Имаме и домашен суджук (телешко/свинско 80/20). Подходящи ли са тези меса или да наблягам на пилешкото и рибата?

Зависи от хранителния режим. Принципно всяко месо е хубаво за ядене.

ето примерно храната ми за вчера:
8 белтъка + 1 жълтък + 100 гр. овес + 1с.л мед + банан
Пилешки гърди + 3 филии вита
Пилешки гърди + 3 филии вита
-тренировка
пилешки гърди + 3 филии вита
извара + 1с.л. зехтин + балсамов оцет

А от днес мисля да орежа въглените и да изглежда така:
8 белтъка + 1 жълтък + 3 филии вита + малко извара
риба тон + 2 филии вита + салата
орехи и телешки суджук в даскало
телешки суджук
извара с кашкавал преди лягане това мисля да е диетата ми за чистене

И да допълня- пия Синта 6 и БЦАА на оптимум.

Яж яж, месо е :)

Ако намалиш малко въглехидратите както си планирал, свинското е супер. Обаче за след тренировка ти препоръчвам да оставиш пилешките гърди. Иначе подбора на храни е добър, но вече колко калории са и т.н. е друг въпрос :)

Може следтренировъчното да го направя извара (безмаслена). С 2 филии вита например

Не е оферта. Изварата съдържа бавноусвоим протеин, а след тренировка ти трябва такъв, който се усвоява бързо.

Е аз нали след тренировка пия доза СИНТА 6. След това доколкото съм чел ми трябва комбинация от бързо и бавно усвоими протеини.

1-2 хранения след тренировката ти трябва възможно най-усвоим протеин, а отделно, че изварата е с много съмнително качество. Както решиш де. Не те задължавам :)

Само свинско ям, ако ям пилешко се води инцидент.

Телешко -> свинско -> пилешко -> риба.

Тази закономерност следвам.

Ако ще му се назландисваш с радост ще ти изкупя продукцията :D

Има огромна разлика между свинско контрафиле и свински гърди примерно :)

При мен влиза много рядко в храненията ми :)

Рупай свинско и не му мисли. :)

Има огромна разлика между свинско контрафиле и свински гърди примерно :)

При мен влиза много рядко в храненията ми :)

Всъщност да,но ако говорим за БОН филе.Контра филето аз си мислех , че е едно от най - качествените,но като го видях на живо не се оказа тоолкова чисто.
Бонфилето пък от друга стана е супер чисто,крехко и вкусно!Ако имаш възможност за бонфиле =>давай

Еми и аз го избягвам свинското, до 2 пъти седмично, иначе наблягам на телешко и риба, че тия пилешки гърди ги ядох 1 година и се назобих те уж най-чистото месо, май ще се окаже, че не са толкова полезни хаха, аз като гледам телешкото май е най-качествено.Иначе най-много риба ям към 5 пъти седмично...

Аз като гледам от месото тая седмица ям само свинско, и смятам така да си продължа.

Винаги съм се чудела на хора, които имат домашна храна, и то свинско и суджуци......и да се чудят дали да я ядат и дали била подходяща?:)
Нападай смело и хич не се куми.
Свинското е прекрасно!

Пилешкото последните няколко години стана толкова ЗЛЕ, че просто няма смисъл от него.
Яж Свинско... Телешко, риба.
Пилешкото го забрави, Гадно е... и може би ще се окаже, че е най-вредното от всички изброени.
Ако е пилешко Домашно.
Това, което се продава НЕ е Боклук То просто е УЖАСЕН БОКЛУК!