Едновременен прием на гейнер и креатин?

Искам да попитам,може ли да се пият едновременно.Имам предвид да ги смеся..И ако не,как да ги пия :)

Няма ядове. В момента съм на гейнър + креатин монохидрат. Мешам си ги в един общ шейкър и всичко е тип-топ ;)

А голям ли е шанса да се обрина ?

Точно толкова голям, колкото и ако ги пиеш поотделно.

Мерси :) Поръчката ще съдържа гейнер,креатин и магнезии..Ако може кажете нещо по въпроса :D Какво мислите ?