01.07.04
17:07
.
Темата беше редактирана от tigra на 10.04.09 09:56.
Shhh alo ti po4na li da zarejdash ot vreme na vreme s vuglehidratki a? Neshto mai suvsem sa ti iztuneli nervite. Davai go po spokoino nyama da se precakash v tiya duvki ima i aspartam ili zaharin(taka e po izvesten v Bulgariya) no tiya vrutki ne precakvat ketozata i nyama insulinovo otdelyane i sa podhodyashti za diabetici. Vsi4ko e pod kontrol, nyama da se plashish! Aide uspeh, ti golemi raboti si zamislila da mu se nevidi i e hubavo 4e se staraesh ma nedei da se vmaniya4avash shtoto samo habish nervi a stresa ot takiva gluposti samo ti vredi.
01.07.04
20:26
#3
Велко е прав че не е никак на добре ако почнеш да се вманиачаваш,но след като се достигне КЕТОЗА определено трябва да се вманиачиш за да я запазиш(зареждането не пречи).Пък ти сигурна ли си че си достигнала кетоза,щото иначе само се хабиш да пазиш нещо дето не си го хванала?Пък тея дъвки :shock: си ги лапаи преди и след тренировка защото при изчерпан гликоген страшно няма.
Абе ти как пък дъвки намери да дъвчеш аз ако ще чиитвам това е последното което ще сложа в устата си :wink: .