Болки в кръста

Здравейте , от известно време усещам болки в кръста и доста ми притесняват. Работя в складова база , където ежедневието ми е пренасяне на тежки кашони и това си казва думата.
Замислих се дали ще ми е от полза някакъв колан за кръста от тези , които просто стягат кръста (както тези във фитнеса) Не говоря за някой лечебни и т.н
Та бихте ли ми препоръчали някакъв такъв колан ?
Благодаря :)

Преди време и мен ме болеше кръста от тежък физически труд съчетан със зала. Решението далеч не е и да се ходи на лекар, понеже праска ти 2 инжекций едни хапчета и чао. Попитах за такъв колан, казаха ми категорично НЕ! Единственно може да се слага секунди преди вдигането на тежестта и махане след оставянето и. Кръст минава с почивка .. :)

Да ,но аз го работя по 9 часа , това е лошото.

Не търси такъв колан къде ползват трибоиците.
Има по-леки от плат и позволяват на кожата да диша, ще свършат работа.
Аз ходя на ягоди без колан не излизам.