слънчоглед

Здравейте,искам да попитам мазнините от слънчогледовите семки запасяват ли по корема,защото започнах да чистя,а знам че на 100 грама семки -50 са мазнини. и се чудя дали да продължавам да ям.А все пак и имат 22/100гр. протеин.

Със знанията, които демонстрираш не знам дали ще успееш да изчистиш качествено, преди да започнеш каквото и да било първо прочети, иначе нищо няма да направиш без нужните познания.