Постоянно сваляне и качване на килограми

Здравейте! Първо малко информация за мен: аз съм на 15 ,70 кг. тренирам от 8 месеца и от 3 месеца започнах да се храня обилно.Напоследък постоянно съм в един кръговрат където като кача 1 2 кила после отново ги свалям и все така. Имайте предвид че за 3 месеца качих към 8 килограма. И тогава е имало такива моменти но са траели по малко сега съм така от 2 -3 седмици. Моля ако някой има препоръки или съвети да се чувства свободен да сподели :) !

Ами впиши за няколко дни обилните си хранения и занимания, то ще стане ясно. Ти си бил 62 кг, едва ли имаш къде да побираш толкоз обилно храна, та вероятно само според теб се храниш обилно. Но все пак, впиши си менюто.:)

На тоя “кръговрат” му викат “пубертет”.

До колкото знам 1-2 кг е относително лесно променливо тегло на човека. Не съм сигурен, но мисля, че се дължат на задържане на вода, на токсини, а и тоалетната е важна :D Мисля, че колебанието в килограмите ти идва от там. Пий повече вода.