AAKG - прием

Трябва ли да има почивки при приема на AAKG? Говоря специално за този на PrimaForce. Прием по 5 г в нетренировъчен ден и по 10 (на два пъти) в тренировъчен. В описанието на подобен продукт видях, че се правят почивки на 2-3 седмици. Но за този нищо не пише. В кайна сметка да правя ли почивки и колко дълги да са те?

Не мисля, че това е толкова важно. Опитай с различни периоди на прием и почивка и виж как ти се отразява.

По-скоро няма нужда да го приемаш в нетренировъчни дни. Иначе лично аз бих почивал от ААКГ след поне 3-4 месеца.

Аз почивам на 2 месеца по 1

И защо да няма смисъл в нетренировъчни дни? Аз не мисля , че трябва да се използва само за помпане на тренировка... Ползите са му далеч не толкова повърхностни.

И аз го пия всеки ден

Бих те посъветвал да си правиш някакъв цикличен прием,наприемр аз след една опаковка почивам по седмица две,някой път пия по 2 опаковки и след това заменям с цитрулин или нещо различно,хубаво е да има разнообразие,но все пак всеки е индивидуален и можеш сам да прецениш,кое и как работи при теб.

5 грама сутрин със ставането и 5 грама вечер, преди лягане. За мен това е оптималния прием.В момента лично пия AAKG на weider и ми харесва, усещам го по-добре от чистия аргинин определено . :)