Street Fitness Diary | BB-Форум

Здравейте. На 16 години съм , занимавам се със спорт от 2-3 години , тренировки със собствено тегло,тренировки във фитнес , но никога нещо по-сериозно за по-дълъг период от време. Реших да си водя дневник и да следя прогреса си. В момента съм в процес на сваляне на килограми , тренирам със собствено тегло и правя кардио тренировки. Храненето ми се старая да е максимално чисто,не се храня под часове и по 5-6 пъти на ден , а по 2-3 пъти и съм доволен от резултата.Сравнително релефен съм , но искам още , след това планувам зимата да се захвана отново с фитнес и по-тежки тренировки и да кача малко мускулна маса.Хранителни добавки съм използвал , но в момента не пия. Тежа около 75-76кг , като целта ми е да сваля малко под 70. Височината не знам колко ми е . Това е от мен засега :)