Кисело срещу Прясно мляко

Може ли да се разглеждат така? Моля дайте аргументи против (ако има) и ЗА, за всяко едно поотделно. Благодаря ви предварително за отговорите.

Кисело. Лактозата от прясното мляко не понася на много хора.

Добре какво очакваш някой да ти каже киселото е по-добре от прясното или обратното? И двете са изключително полезни - според мен трябва да се употребяват възможно най-често в нормални граници!

Проблема с лактозата идва от вродено заболяване - лактазна недостатъчност(ако не бъркам). Аз лично не познавам хора с такъв проблем, а съм чел, че се среща основно при негроидната раса. Като хранителна стойност са горе долу равни, но аз съм твърдо за КИСЕЛОТО мляко, защото то съдържа т.н. ПРОБИОТИЦИ (обратното на антибиотици)- тея бактерии Л.Б. булгарикус (нещо такова), а то са супер полезни за чревната микро флора и фауна. С други думи подобрява фунцията на червата и усвояваш храната по-добре.

Петко К, filatov Благодаря ви. Бяхте напълно изчерпателни.

И двете са добри не може да се каже че едното е по добре

Прясното обаче е по-вкусно и е по-евтино. Иначе за поносимост, аз съм имал периоди, в които съм пил по 1,5л на ден и немах проблеми.

При мен киселото е по евтино  :( А аз предпочитам прясно,защото е предназначено за младия организъм да израсне и за това ме кефи повече.

киселото,за разлика от прясното има сложни въглехидрати :wink:
1 литър пярсно,всеки ден! :D

[quote author=“marry jane:P”]киселото,за разлика от прясното има сложни въглехидрати :wink:

Не, няма сложни въглехидрати. Освен, ако не броиш един специален тип пълнители, които слагат за да придадат на киселото мляко плътност... Те, обаче са несмилаеми!

еи аз сам за киселото миналото лято качих 6 кг за 1 месеца с него на ден по 3 кофички + яденето (него не съм го увеличавал)

вчера ми попаднаха следните ‘факти’ за кравето мляко. Ако са верни (има убедителни аргументи), лошо ни се пише:  :shock:

http://www.vitaminb17.org/milkinfo.htm

мен ако питате киселото мляко става за протеинов шеик сащо който не е пробвал да пробва става нешто като данон за пиене ама с поече протеин(:

[quote author=“bandits”]еи аз сам за киселото миналото лято качих 6 кг за 1 месеца с него на ден по 3 кофички + яденето (него не съм го увеличавал)

Качил си 5кг мазно радваш ли се?