Разлика в скумрията и как да ги различа?

Здравейте ! Интересува ме по нашите магазини каква скумрия се продава и как мога да я различа ?

http://www.bb-team.org/hrani/id/732123_skumriya-surova
http://www.bb-team.org/hrani/id/874565_skumriya-kralska-surova

Как мога да си намеря кралска и по какво се различава или ако е кралска ще бъде упоменато на етикета/щанда ?

http://www.bb-team.org/articles/1680_skumriya-podtsenena-i-nabedena

Гадно не ми върши работа :( препоръчайте някоя риба която е с съдържание под 4-5 гр мазнини на 100гр и да е подходяща за всекидневна употреба освен пангасиус /защото е отвратителна/

Яж си скумрия каквато продават,не толкова фатално какъв вид е.
А защо искаш с малко мазнините,като това е най-полезната част от рибата.

Яж си скумрия каквато продават,не толкова фатално какъв вид е.
А защо искаш с малко мазнините,като това е най-полезната част от рибата.

Ами защото така съм изчислил режима си 190 -протеин 150-въглехидрат и 65-70 мазнини а с 200гр скумрия мазнините скачат на 100….

Нищо няма да ти стане ако не следваш точно, неточните цифрички..... най много да станеш по як :)

Нищо няма да ти стане ако не следваш точно, неточните цифрички..... най много да станеш по як :)

Ами не е точно така ,но все пак благодаря за изказаното мнение :)

Яж си скумрия каквато продават,не толкова фатално какъв вид е.
А защо искаш с малко мазнините,като това е най-полезната част от рибата.

Ами защото така съм изчислил режима си 190 -протеин 150-въглехидрат и 65-70 мазнини а с 200гр скумрия мазнините скачат на 100….

Това какъв вид режим е това,изглежда ми доста малко мазнините за какъвто и да е режим.