Ванадил Сулфат?

Здравейте ! Търся някоя добавка която да спомага зареждането на мускулите с гликоген и от прочетеното инфо се насочих към Ванадил Сулфат кажете мнение дали е подходящо за тази работа и какви са ефективните дози ?

Взима се по една капсула непосредствено след хранене. т.е поне по 30 мг на ден. Аз си взимах на Haya.