Мнение за хранителният ми режим (#1)

здравейте,искам да попитам какво мислите за моя режим на хранене с цел сваляне на специално мазното в мен така да се изразя
-сутрин-шейк от около 200 гр извара,1/2 кисело мляко(понякой път и 1 банан слагам)-5:30ч
-250гр варени боб или леща-8:30-9:00ч , към 11:30-12:00 същото
-салата(домати,зеле зависи какво имам вкъщи и малко въглехидрати (печени,варени картофи,сирене понеже много ям млечни продукти) -14:00-15:00ч преди тренировка
-1 ч.л.мед или 1 банан (веднага като се прибера или 1 банан), 4-5 яйца без мазнина (на тефлонова плоча си ги правя),салата и пак въглехидрати,но гледам да не прекалявам -17:30ч
-отново шейк с извара и кис.мляко-преди лягане 9:00-11:00ч

не ям месо,освен яйца и много рядко боклуци като кебабчета или кюфтета,само на гости ако има когато съм ходил,
(за въпроса защо не ям,не съм веган или някво хипи където не иска да умират животни просто от както съм се родил не ям..връщам го при консумация)
набавям си протеина за деня понеже си го изчислявам,доволен съм за 2 седмици ,2,5 кг съм свалил, висок съм 1,92-3,тежа 102 в момента
тренирам когато мога около 4-6 дни в седмицата като тренирам цялата мускулатура(без предмишница и трапец)
да продължа ли ? как ви се струва? целта ми е за 3 месеца умерено да сваля около 10 кила,мисля че е напълно постижимо :) и ако не правя нещо правилно моля споделете опит ,благодаря ви :)