Отслабване..

На 16 години съм, момиче съм и съм висока 169 и тежа 65.. Преди бях 84/5 и отслабнах с тичане и диети. Зимата ходех на фитнес за 3 месеца само,но спрях и не тичах,нищо не правех, само диети .. Иначе, от 2 месеца някъде та дори повече започнах отново да тичам.. Тичам по 5-7 километра на вечер и спазвам режим .. Не ям сладко,пържено,чипсове,бърза храна и висококалорични храни.
Иначе въпроса ми е,защо спрях да свалям килограми въпреки тренировките и здравословното хранене? :/

Някой ми казаха,че е възможно да съм започнала да стягам и за това,но не виждам никаква разлика в тялото си!? ...
Благодаря предварително ! с:

Няма как да ти се отговори адекватно...