С какво да комбинирам....

Момчета помогнете малко до сега зимах креатин с протеин Про Голд 90 на Нутрим,но цикъла ми свърши.Сега искам да пробвам Gainer.Дайте предложения какъв да е той и с какво да го комбинирам.
И като цени как са.
Благодаря Ви предварително.

Зависи с колко пари разполагаш има гейнъри по 15 лева килото има и по 50 :wink: Първо кажи колко си склонен да дадеш.Аз бих ти препоръчал Мега Масс 3000 :wink:

Еми до 60-70 лв.
Но с какво да го комбинирам ? Нужно ли е да вземам някави аминокиселини,щото сега преглеждам търсачката и гледам че е споменато?

Дай малко информация за теб и ще ти кажа за аминото ,според мен може да си вземеш 5 кила мега масс те са около 80 лева  :wink:  И без да комбинираш ще имаш резултат , но може и да се омазниш стабилно  :wink:

180см,72кг,18г. тва е май :)

Аз гейнер не съм пил, не мога да ти препоръчам някои спец. За аминокиселините, те са задължителни след тренировка, в хубавите геинери задължително ги има незаменимите, така че ако си купуваш и гейнер и амино гледаи да не са същите. А пък дори и да са, гейнер преди лягане не ти препоръчвам, затова пък аминото са си вариант. На Универсъл 2700 съм пил и съм доволен! Тея на ДжеиСи 2700 също не са лоши!

твърдо - Мега масс 3000 - кило и половина е 27 лв - супер е геинера - сложи към него креатин на Оптиум и си перфектен!!!

[quote author=“eAGLeT_НадъХАНия”]твърдо - Мега масс 3000 - кило и половина е 27 лв - супер е геинера - сложи към него креатин на Оптиум и си перфектен!!!

Колко е дозата?

задаваи си по точно въпроса - за ква доза става въпрос... ?

Мисля че пита за дневната доза  :) 180 грама на ден пише на кутията  :wink:

[quote author=“eAGLeT_НадъХАНия”]твърдо - Мега масс 3000 - кило и половина е 27 лв - супер е геинера - сложи към него креатин на Оптиум и си перфектен!!!

наистина това е много добър гейнер самоче 1,5кг ти стига за 10 дена и ти трябват малко повечко пари но си заслужава!

Дозата е голяма и наистина излиза къпо ,но все пак си заслужава защото дори диетата ти да не е перфектна пак можеш да очкваш завидни резултати  :wink:

А креатина на ква цена е и какво количество?
И още нещо къде се продават в Пловдив (Уточнете се защото не съм от там)?

значи земи си мега масс 3000 - в тренировъчните дни пиеш 30-40 максимум преди и 30 след тренировка , в нетренировъчните пиеш по 30 между закуса и обяд и 30 между обяд и вечеря. Относно креатина - вземи си на Оптиум - не е скъп - 20 лв е 150 гр...ако не си правил зареждаща доза пии по 5 след закуска,5 преди и 5 след тренировка , когато не тренирасш 5 след закуса и 5 между обяд и вечеря..тва да трае 1 седмица и после като мине таз зареждащата доза пии по 5 след тренировка в тренировъчните дни само...това е :)

Ако става въпрос за мега мас на UNIVERSAL ,абе момчета тва не ви ли смърди на химия бе?Аз не можах да му свикна с гадния вкус и го подарих на един приятел ,верно може и да е добър ама смърдеше не на химия ми по-зле даже.

Миии зависи какво си си взел шоколада е хубав но да кажем ванилията е непоносим вкус(поне за мен) в моменента сам с mega mass и не намирам вкуса му за гаден.

Мерси много,ще се зобим :)