21.06.14
22:56
Здравейте ! Някой може ли да ми каже състава на това нещо, проверих в 2 сайта и се различават, което не ми харесва.
Става въпрос за 100 грама.
сайт 1.Пилешко месо с кожа, печено ( ккал - 239 ; белтъчини- 27.3 ; въглехидрати - 0 ; мазнини - 13.6 )
сайт 2. Пилешко месо/гърди (ккал- 110 ; мазнини -1; белтъчини - 23 ; въглехидрати - 0)
И какво се чудиш? В мазнините има по 9 калории на грам. Нормално е с кожа да е по-калорично.
Пилешкото и пуешкото са едни от най-немазните меса, доколкото знам (но може и да бъркам). Сигурно има 2-3гр мазнини на 100грама, което няма да ти промени особено диетата даже и да ги пропуснеш в сметките.
22.06.14
11:12
#5
Пуешкото има 2-3 гр. Пилешките гърди 5. Ако ядеш по- повече от 300гр на ден е добре да ги смяташ все пак, ако е стриктен режима.
22.06.14
11:29
#6
Ти изобщо гледаш ли какво пише? В единия случай е пилешко МЕСО, без да се уточни от коя част на пилето, с кожа и печено.. в другия са сурови гърди очевидно.. няма как да се сравняват. За пилешкото филе без кожа стойностите варират между 100-115 ккал., 20-23 гр. белт., 2-5 гр. мазнини на 100 гр. суров продукт.