Прием на Аминокиселини

Здравейте! Приемам от 1 месец 5 пъти седмично по 7г на ден бцаа аминокиселини. Занимавам се с лостове от година и ги пия след тренировка (1 доза) . Но от време на време час-два след тренировка се хващам и ту правя някое силово ту някоя везна , флаг и тн. Въпросът ми е това малко раздвиждане може ли да попречи на функцията на аминокиселините след тренировка?
Благодаря! :)

7 гр аминокиселини тялото ти не може да ги усети изобщо. Или пий по 15-20 ,ли не си давай парите на вятъра. Освен ако не ти носят полза просто като стимул ,което също е нещо :)

Кви аминно-та на лостовете бе, вие сте луди деца ...

Кви аминно-та на лостовете бе, вие сте луди деца ...

Що бе, няма ли плацебо ефект при добавките? :D