09.07.14
15:19
Здравейте на всички!
Днес си направих регистрация и искам да ви задам няколко въпроса.На 14 години съм,височината ми е 177.Когато започнах да тренирам (1 месец и нещо) бях 57 кг сега след това време съм станал 60. Тренирам за мускулна маса,ям по много,имам режим и ходя през ден също и програма.Добър ли е прогреса ми и нужни ли са ми хранителни добавки.
11.07.14
14:55
#1
Всичко е добре. Не ти трябват добавки, защото нищо не ти липсва ;)
11.07.14
16:19
#2
Благодаря за отговора аз пък си мислих,че съм много надебелял за 1 месец и нещо не очаквах цели 3 килограма.