Хранения дневно

Здравейте :) Имам въпрос относно тези 2-3 часа между храненията, които са препоръчителни. Ако едното хранене в 11:00, примерно, ми е 200гр. филе със 100 гр. ориз и следващото е някакви яйца (пак примерно), което се предполага да е към 13:00-14:00 часа, грешка ли е да разделя първото на две, като ям в 11:00, 12:00 и яйцата в 13:30 -14:00 ? Има ли някакво значение или часовете са просто, за да не се чувства по-дълго време глад ? Надявам се ми разбрахте въпроса ...

Четем.

Мерси :)