Циклично хранене като стратегия при покачване на мускулна маса

Здравейте нов съм във форума ,наскоро се натъкнах на цикличното хранене и ми стана доста интересно , като цяло се обръщам към тези от вас които го практикуват , искам да попитам дали има полза от него и дали наистина помага за качването на  по чиста мускулна маса?

Зависи какво циклично хранене визираш. Ако е с прозорец за ядене от 6-8 часа си е направо нормално ежедневие без закуска (например обяд в 12 и вечеря в 7-8) и пак може да се тъпче яко. При по-малък прозорец е леко съмнително, понеже като цяло сигурно ще намалее количеството храна, която може да изядеш. Има и някакви по крайни случаи като мен които пият разтопено масло и подобни схеми, за да се качат калориите.

Нищо ли не успя да намериш като информация тук в сайта и ИЗОБЩО, та реши да поставиш този въпрос.
На колко години си ми кажи и аз ЛИЧНО ще ти обясня на лични съобщения за ЦХ, без да губим времето на аудиторията.