Наддавам килограми! Защо?

Привет,на 22 съм, почти 1.90м съм, тренирам със средна интензивност фитнес и отделно ходя да тренирам Street Fitness, правя 3 пъти кардио в седмицата като преди това тренирам корема, за да намаля гликогена, но искам да запазя килограмите да са ми 81-2 кг а откакто излязох от сесия(45 дена) а тогава ядох много защото учех, сега уж ограничавам сладкото и почти не ям хляб, дори да не кажа изобщо, не се наливам с газирно, в момента станах 84 кг!Искам да попитам, това по скоро мазнина ли е, или има потенциал да натрупвам и мускулна маса, защото забелязвам че гърбът в сравенение с миналата година когато бях 80-81 кг е доста по-широк, бедрата ми се разшириха от спринтовете, гърдите, и като цяло не малко мускулни групи!Дори някой дънки вече ми стискат!Бихте ли казали как възпрепятствам това наддаване на тегло?Ако се опитам да ограничка въглехидратите пък губа сила, и ходя с НЕжелание на тренировка и нямам сила!???

http://www.bb-team.org/articles/4827_koe-e-po-vazhno-za-otslabvaneto-broi-kalorii-ili-vid-hrana-chast-i
http://www.bb-team.org/articles/4828_koe-e-po-vazhno-za-otslabvaneto-broi-kalorii-ili-vid-hrana-chast-ii

Наддавам килограми!Защо?
Защото си в калориен излишък! Няма друго логично обяснение...
Започни да си смяташ калориите и ще се убедиш, че не ядеш “Уж по по малко”