21.07.14
13:31
Здравейте! Занимавам се с кросфит от скоро. 180 см. съм и тежа 70 кг. Бих искал да ми помогнете със съставянето на прорама и хранителен режим за качване на мм. Имам известен спортен опит, защото преди това тренирах 1 година бодибилдинг.