Опъпчване от Хранителните добавки*(акне)

Здравейте ... някой ,който се е сблъскал с този проблем нека сподели ,каква превантимна мярка се взема против акне, след прием на добавки!Взимам Рейдж и м-стак на универсал и протеин на гаспари... от другите неща витамини и амино киселини не вярвам да е от тях

Ами спираш ги,  за да видиш дали е от тях. Ако не - пиеш ги и  си ходиш в пъпки.. какво да ти кажем ? Може да има някаква съставка, която не ти понася и предизвиква някаква ответна реакция в организма ти, просто започни да ги изключваш една по една, за да видиш от кое е. А може и да се дължи на друго.. освен пиенето на тези неща, нещо друго променил ли си в начина си на живот напоследък - храна, дрехи, с които тренираш.. нещо?