Как се постига това тяло?

01.08.14
01:04

Здравейте!
Аз съм момиче, на 15 години, висока съм 165 сантиметра, тежа 53 килограма, гръдната ми обиколка е 85 сантиметра(други мерки не си знам). Не смятам, че съм много дебела, но не се и възприемам като слаба. Не харесвам тялото си или по-точно самата му форма. Искам да постигна фигурата на жената от снимката, защото за мен това е перфектното тяло, но не знам точно какви упражнения и диети трябва да се спазват.
Бихте ли ми дали някой съвет?
Благодаря предварително! :)

Темата беше редактирана от Desy Fox на 01.08.14 01:05.

01.08.14
01:49

Родена си е с него, т.е., постига се като си избереш родителите.

01.08.14
07:45

Че то нищо не се вижда от това тяло?!

fire.is.my.nature

01.08.14
08:31

Пилатес, аеробика, тае бо, всякакви по-леки аеробни спортове и “женски” упражнения. Момичето няма особено развита мускулатура и това е типично за тези, които не вдигат тежести.——> Избягвай тежестите. Храни се здравословно.

01.08.14
10:07

Благодаря :)

01.08.14
19:34

С Wonder- bra, можеби силикон и фотошоп :D

30.08.14
16:21

http://www.filmweb.pl/film/Nick+i+Norah-2008-464702

http://en.wikipedia.org/wiki/Kat_Dennings

Не видях нищо уникално във това тяло, постави си по-високи цели ! :)

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1