Уред зa кaнaдскa борба?

10.08.14
15:05

Може ли нещо дa се измисли дa слaгaм дискове и дa ги вдигaм някaк си все едно се игрaе реaлнa кaнaдскa борбa срещу мaшинa..Нещо подобно може ли дa се измисли с мaкaри ли с кaкво ще е ? Ще се рaдвaм дa помогнете ,че е спешно..моля отговори сaмо кaк дa си го нaпрaвя a не някви други..нaистинa е спешно :)

Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 11.08.14 06:51.

Ластични въжета, бягай до бриколажа или баумакс

Скрипец, сложи в горната част ръкохватка.


Изтегли ръкохватката в позиция с която си с гръб към скрипеца. Изтегли работната ръка напред в позиция за канадска борба и направи упора с другата. Кръста в гей-поза, краката в стабилна станция -един преден и един заден. Почни да теглиш с роторния маншон или само с китка според зависи от упражнението.

За съжаление не намирам клипче, дано успееш да си го представиш :(

21.08.14
22:26

Или... вземи идеи от този дивак :D

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1